>Faire de l'exercice (marche, sport) sans pour autant que cela ne soit trop contraignant (ne pas soulever des charges trop importantes) et éviter des sports mauvais pour les articulations comme le football ou le squash (surtout au niveau du genou), en effet si vous avez encore l'énergie et que la douleur est supportable, l'exercice reste un des meilleurs "médicaments" pour soigner de nombreux maux rhumatismaux comme dans ce cas avec l'arthrite. Traitement de complément indispensable avec les médicaments.
> Adopter une alimentation riche en vitamines, minéraux, fruits, légumes, produits laitiers et à base de poisson particulièrement ceux qui contiennent des oméga-3. Diminuer votre consommation de viande. >>conseils pour bien manger
> Contrôler la pression sanguine (>> hypertension) ainsi que le taux de cholestérol. Car un risque accru de complications cardio-vasculaires peut plus facilement apparaître chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde (un type d'arthrite).
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