> Une alimentationsaine et riche en vitaminescomme la biotine, en acide-aminés, minéraux ou encore certains oligo-éléments permet de renforcer et d'améliorer la qualité des cheveux, voire dans certains cas (si lié à une carence en nutriments) de bloquer la chute des cheveux.
>Essayer de diminuer ou limiter le stress. Le stress accélère grandement la chute des cheveux.
> L'application de certains shampooings en particulier (par exemple des shampoings doux) ou de produits cosmétiques permet de retarder la chute des cheveux ainsi que d'améliorer la qualité des cheveux mais selon certains dermatologues l'effet est très relatif et faible.
> Bien rincer les cheveux après l'application d'un shampoing.
> Un massage léger et régulier du cuir chevelu peut favoriser l'irrigation sanguine et maintenir les cheveux en bonne santé. Demandez par exemple à votre coiffeur d'effectuer ce massage.
> Le port de casquettes ou chapeaux ne provoquerait pas la chute des cheveux, au contraire ils peuvent protéger des effets néfastes du soleil.
> Eviter de sécher les cheveux avec un foehn, privilégier si possible un séchage à l'air libre.
