Le traitement des coups de soleil consiste à protéger ou soigner la peauavant (1), pendant (2) ou après (3) l’exposition au soleil.
1. Avant de s’exposer [en prévention], il est important d’enduire la peau avec de la crème solaire (avec un indice de protection plus élevé pour les personnes à risques).
2. L’application de la crème doit être renouvelée toutes les deux heures environ. Il faut aussi éviter de s’exposer au soleil pendant les heures les plus intenses (entre 11h et 15h), car c’est à ce moment que les rayons ultraviolets du soleil sont les plus puissants. >> voir tous les conseils sur le lien entre le soleil et la peau (crème solaire, bons conseils, risques,...)
3. Si malgré les précautions prises au point 1. et 2., un coup de soleil apparaît, il faut le soigner avec des crèmes, par exemple à base d’hydrocortisone. L'hydrocortisone est un anti-inflammatoire très efficace (voir aussi : définition des coups de soleil pour comprendre pourquoi on utilise un anti-inflammatoire).
On peut également utiliser des crèmes à base de diclofénac (un anti-inflammatoire), en Suisse en vente sous le nom de Fenisun®.
Si la douleur est trop intense, la prise de calmants ou d'anti-douleurs (paracétamol) ou d'anti-inflammatoires non stéroïdiens [AINS] comme l'aspirine ou l'ibuprofène) est préconisée.
Comme les coups de soleil rendent la peau très sèche, il est également conseillé d’appliquer chaque soir une crème hydratante (par exemple des crèmes à base d'urée, une molécule réhydratante).
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