Décoction de tilleul - Recette décoction tilleul

Décoction de tilleul

Décoction de tilleul

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Utilisation : en cas de fièvre (pratique en complément surtout chez les enfants) mais ne remplace pas un médicament qui fait baisser la fièvre (ex. paracétamol), refroidissements, troubles du sommeil

1. INGREDIENTS
Pour une tasse de décoction de tilleul utilisez :

> 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des fleurs séchées de tilleul (notre photo)

> Environ 300 ml d'eau

* On peut trouver les fleurs séchées de tilleul en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les fleurs de tilleul dans la nature et les faire sécher.

2. PREPARATION

> Portez l'eau froide et les fleurs de tilleul à ébullition dans une casserole

> Une fois l'ébullition atteinte, laissez encore bouillir une dizaine de minutes à température d'ébullition.

> Filtrez si nécessaire

3. POSOLOGIE
> Buvez une décoction de fleurs de tilleul plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

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en anglais: lime decoction	en allemand: Lindenblüten-Dekokt
en italien: decotto di tiglio	en espagnol: Decocción de tilo
en portugais: decocção de tília	version France: décoction de tilleul