>Eviter de se gratter, car un cercle vicieux peut s'installer (voir symptôme dermatite atopique). Appliquer éventuellement une protection (gaze, compresse) sur les endroits qui grattent.
> Essayer de trouver la cause (si elle est connue comme une allergie) qui déclenche la neurodermatite, cela permet de limiter au mieux le développement de la maladie.
>Se nourrir avec une alimentation appropriée, éviter par exemple des aliments allergènes comme : les noix, le lait, l'oeuf, aliments trop piquants ou épicés...
>Un moyen pour réhydrater la peau consiste à prendre un bain (à une température pas trop chaude d'environ 35°C) d'une quinzaine de minutes maximum avec une préparation huileuse (par ex. avec de la paraffine) pour le bain. Un fin film lipidique se dépose sur toute la peau et contribue à améliorer l'état du patient. Toutefois ne prenez pas un bain pendant plus de 15 minutes pour éviter d'assécher trop la peau.
> Limitez le stress (un facteur déclenchant possible) : utilisez des techniques de relaxation.
> Achetez des habits peu allergisants avec des fibres adaptées.
> Evitez d'avoir une peau sèche (>> voir aussi : peau sèche), en effet une peau désydratée favorise à terme des maladies de la peau comme la dermatite atopique.
> Buvez beaucoup d'eau (1 à 1.5 lt par jour), une bonne hydratation permet d'éviter une peau trop sèche.
>Diminuer la transpiration, utiliser des habits qui permettent une évaporation aisée (par ex. en cas de sport).
> Evitez les environnements trop chauds ou trop secs (dans ce cas utilisez un humidificateur) et faites attention aux changements brusques de température.
> Limitez l'exposition aux produits chimiques et de nettoyage comme : certains savons, des détergents, des parfums ou encore certains produits cosmétiques.
