- Compression: poser un bandage, un strapping (fait par le médecin), un plâtre ou une attelle pendant 2 à 3 semaines, cela permet d'empêcher l'enflure. C'est le médecin qui décidera de la meilleure solution (bandage, plâtre,...) pour bien solidifier l'articulation et aider à la reconstruction des ligaments.
- La prise d'anti-douleurs et anti-inflammatoires comme l'ibuprofène ou le diclofénac en usage externe (crème, gel,...) ou interne (comprimés).
- Repos, par exemple avec l'aide de cannes anglaises si l'entorse survient à la cheville ou à un genou. Le but est de stabiliser l'articulation, par exemple dans l'attente d'une consultation chez un médecin.
Pour les entorses sévères:
- En plus des traitements de l'entorse bénigne (froid, bandage, anti-douleurs), le médecin peut proposer une intervention chirurgicale
Traitement à base de plante pour les entorses bénignes
L'arnica en usage externe peut être une bonne thérapie naturelle contre l'entorse.