Conseils pour soigner la gastro-entérite - Conseils thérapie
>Il est conseillé de boire beaucouppour favoriser la réhydratation, en particulier de l'eau, des tisanes à base de plantes ainsi que des bouillons, ce dernier aliment est particulièrement recommandé pour compenser les pertes en minéraux. La soupe de carotte est aussi très recommandée, surtout chez les nourrissons.
> Comme pour d'autres maladies infectieuses (refroidissement, grippe,...), il est conseillé de se reposer pour favoriser le travail du système immunitaire (de défense) sur les virus de la gastro-entérite.
Alimentation gastro-entérite(régime gastro-entérite) > Manger des aliments qui refont la flore intestinale. Par exemple des yaourts ou des médicaments à base de bactéries lactées.
> Répartir les repas en des plus petites prises (pour que la vidange gastrique soit plus petite) > Une alimentation riche en riz, par exemple à base d'eau de riz, peut ralentir le transit et donc diminuer les diarrhées (un symptôme important de la gastro-entérite).
Conseils prévention gastro-entérite - Prévenir la gastro-entérite
La prévention est essentielle, car on sait que dans les vomis d'une gastro-entérite virale (à Norovirus par exemple) on retrouve une quantité énorme de virus. Ce qui favorise par la suite la transmission rapide à d'autres personnes.
> Se laver régulièrement les mains au savon (pendant 15 secondes), cela permet d'éviter une transmission à d'autres personnes et de se préserver d'une contamination. C'est très recommandé surtout si on s'occupe d'un bébé. Il faut se laver les mains surtout après être allé aux toilettes et avant de manger.
>Lors de gastro-entérite dans la famille ou dans un lieu commun, il est conseillé d'éviter d'échanger les verres.
> Ne pas embrasser votre entourage, car la transmission peut se faire très facilement.
>Eviter de manger des aliments ayant dépassé la date d'échéance afin de prévenir une intoxication alimentaire.
> Porter des gants jetables en cas de contamination de gastro-entérite dans une maison de retraite ou d'autres endroits en lieu fermé et fort fréquenté.
> Si les habits sont contaminés par des vomissements ou selles, les laver à 60°C.
> Désinfecter les surfaces (toilettes, sols,...) contaminées par des vomissements ou selles avec du Javel.
>
>