Conseils pour soigner la gastro-entérite - Conseils thérapie
>Il est conseillé de boire beaucouppour favoriser la réhydratation, en particulier de l'eau, des tisanes à base de plantes ainsi que des bouillons, ce dernier aliment est particulièrement recommandé pour compenser les pertes en minéraux.
> Comme pour d'autres maladies infectieuses (refroidissement, grippe,...), il est conseillé de se reposer pour favoriser le travail du système immunitaire (de défense) sur les virus de la gastro-entérite.
Alimentation gastro-entérite(régime gastro-entérite)
> Manger des aliments qui refont la flore intestinale. Par exemple des yaourts ou des médicaments à base de bactéries lactées.
> Répartir les repas en des plus petites prises (pour que la vidange gastrique soit plus petite) > Une alimentation riche en riz, par exemple à base d'eau de riz, peut ralentir le transit et donc diminuer les diarrhées (un symptôme important de la gastro-entérite).
Conseils prévention gastro-entérite - Prévenir la gastro-entérite
> Se laver régulièrement les mains au savon (pendant 15 secondes), cela permet d'éviter une transmission à d'autres personnes et de se préserver d'une contamination. C'est très recommandé surtout si on s'occupe d'un bébé.
>Lors de gastro-entérite dans la famille ou dans un lieu commun, il est conseillé d'éviter d'échanger les verres.
> Ne pas embrasser votre entourage, car la transmission peut se faire très facilement.
>Eviter de manger des aliments ayant dépassé la date d'échéance afin de prévenir une intoxication alimentaire.
> Porter des gants jetables en cas de contamination de gastro-entérite dans une maison de retraite ou d'autres endroits en lieu fermé et fort fréquenté.
> Si les habits sont contaminés par des vomissements ou selles, les laver à 60°C.
> Désinfecter les surfaces (toilettes, sols,...) contaminées par des vomissements ou selles avec du Javel.
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