> Adopter une alimentation riche en fibres, à base de légumes, fruits frais ou fruits secs.
Ceci pour limiter la constipation (cette affection favorise les hémorroïdes).
>Eviter de manger des plats trop épicés.
> Faire de l'exercice ou du sport régulièrement, cela favorise le transit et diminue la constipation (source d'hémorroïdes).
> Dès qu'on ressent l'envie d'aller à selle; y aller, ne pas se retenir.
> Avoir une hygiène anale régulière, par exemple utiliser des serviettes médicinales après chaque selle.
>Boire suffisamment d'eau (1.5 à 2 lt), cela prévient également de la constipation.
> Eviter une prise trop prolongée de laxatifs très puissants (>> voir notre rubrique sur la constipation et les traitements).
En effet en cas de constipation, privilégiez si possible des laxatifs non irritants ou des mesures diététiques (boire et manger des fibres principalement).
Bons conseils pour soigner les hémorroïdes - Conseils en cas d'hémorroïdes 
