NOMS DE L'OLIGO-ELEMENT
Nom français : manganèse
Nom scientifique (chimique) : Mn
DANS QUELS NUTRIMENTS PEUT-ON LE TROUVER ?
> Fruits secs, viande, germes de blé, noix, légumes verts, thé
DOSE JOURNALIERE RECOMMANDEE
Dose journalière recommandée, nommé aussi AQR pour apport quotidien recommandé :
2 à 5 mg
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INDICATIONS
> Arthrose, états allergiques, fatigue
EFFETS - MODE D'ACTION
> Favorise la synthèse d'acides gras (y.c. cholésterol), synthèse de l'insuline, favorise l'état du cartilage.
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PROBLEMES EN CAS DE CARENCE
> Fatigue, ataxie,...
PROBLEMES EN CAS D'EXCES :
> Violence, caractère obsessionnel
REMARQUES :
> -
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