>Soignez bien vos ongles, en effet un ongle abîmé peut augmenter la probabilité de développer une mycose des ongles, car il s'agit d'une porte d'entrée plus facile pour les champignons.
>Séchez bien l'espace entre vos orteils (surtout entre les 3ème et 5ème orteils), en effet c'est souvent à cet endroit que se développent les mycoses des pieds. Utiliser par exemple de la ouate, déposée entre vos orteils pour bien assécher cet espace.
> Dans des endroits publics (douche, piscine,...) surtout dans des milieux humides, évitez de marcher pieds nus, portez par exemple des sandales.
> Lavez les habits (lessive à 60°C et plus) qui ont été en contact avec les mycoses, éventuellement utiliser un produit à lessive antifongique.
> Utilisez des habits (y.c. chaussures) qui laissent respirer le pied, en effet trop de transpiration favorise le développement des mycoses (dermatophytes). Vous pouvez par exemple utiliser un spray antifongique pour vos chaussures.
> Soignez bien l'hygiène et la qualité de la peau des pieds en utilisant des pommades spéciales ou en faisant une pédicure.
> Faites attention aux blessures et aux cors, en effet cela peut favoriser l'entrée des dermatophytes et donc le développement de mycoses des ongles.
Bon conseils pour soigner une mycose des ongles (une fois déclarée)
> Faites des bains de pieds, par exemple à base de permanganate de calcium (en vente en pharmacie).
