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Ménopause
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En fonction des symptômes de la ménopause, différentes plantes peuvent être utilisées.

plantes médicinales ménopauseLe cimicifuga (actées à grappe) reste toutefois la plante la plus efficace pour soigner les troubles de la ménopause en ayant un effet global sur les principaux symptômes (bouffée de chaleur).


Plantes à disposition
dépression (légère à modérée)
Millepertuismillepertuis
mélisse
symptômes en général de la ménopause
Cimicifuga ménopausecimicufuga (actée à grappe)
soja : attention certaines études parlent d'un effet positif des isoflavones du soja, d'autres sont plus critiques (une étude de 2011 a montré l'inefficacité du soja à la ménopause), notamment chez les femmes souffrant d'un cancer du sein, parlez-en à votre médecin.
Bouffées de chaleur

sauge (feuille de)

Lire : teinture de sauge

Cimicifugacimicufuga (actée à grappe)

A lire: remède contre les bouffées de chaleur

nigelle cultivéenigelle cultivée, voir remède contre les bouffées de chaleur
troubles du sommeil
valériane

Remarque: une Internaute de Creapharma nous a également fait part d'une expérience positive avec le produit français Sérélys®, à base de pollens (Creapharma n'est pas en mesure pour le moment de connaître l'efficactié scientifique de ce remède, nous estimons toutefois crédible ce remède).

Lire aussi : tisane pour la ménopause

Lire la suite: bons conseils ménopause

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Ecriture du texte + mise à jour: Xavier Gruffat, Pharmacien 16 juin 2014
Révision médicale de la page XG 16 juin 2014
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