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> > silicium

Le Silicium (Si) 



Noms du minéral Effet scientifique
Où peut-on le trouver ? Problèmes lors de carence
Dose journalière (AQR) Problèmes lors d'excès
Indications Remarque

NOMS DU MINERAL
Nom français : silicium
Nom scientifique : silicium, Si

DANS QUELS NUTRIMENTS PEUT-ON LE TROUVER ?
> Blé, riz, fruits (orange,...), prêle



DOSE JOURNALIERE RECOMMANDEE

Dose journalière recommandée, nommé aussi AQR pour apport quotidien recommandé :
30 à 50 mg

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INDICATIONS

> Maladies cardio-vasculaires comme des problèmes de cholestérol, arthrose, ostéoporose


EFFETS - MODE D'ACTION

> Permet la fabrication de différents tissus de soutien (os, collagène).


PROBLEMES EN CAS DE CARENCE - MANQUE DE SILICIUM
> Problèmes au niveau des os (ostéoporose)


PROBLEMES EN CAS D'EXCES
:
> -

REMARQUES :
> -

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