MALADIES - MAUX * Sommaire * Forum A acidité gastrique acné allergie allergie aux médicaments Alzheimer anémie angine anxiété aphtes arthrite arthrose asthme B blessures BMI (calcul du) bouton de fièvre bronchite brûlures de la peau brûlures d'estomac C calculs urinaires candidose vaginale chlamydia cholestérol chute des cheveux conjonctivite constipation contraception contraception d'urgence coup de soleil crampes musculaires cystite D dépression dermatite atopique diabètes diabète de type 1 diabète de type 2 diabète gestationnel diarrhée dysfonction érectile dysménorhée E eczéma endométriose énurésie nocturne épilepsie érection F fatigue fièvre G gastro-entérite glaucome gorge (mal de) goutte grippe grippe aviaire H hémorroïdes hépatites herpès génital herpès labial herpès zoster hyperplasie bénigne prostate hypertension hyperthyroïdie hypotension hypothyroïdie I IMC (calcul du) impuissance infection urinaire insectes insomnie J jambes lourdes L lithiase urinaire lupus M mal de dos mal de gorge mal de tête mal de ventre maladie d'Alzheimer malaria mauvaise haleine méduse méningite ménopause migraine mononucléose mycoses des ongles mycoses des pieds mycoses vaginales N nausées nervosité O obésité ongles onychomycose oreillons ostéoporose otite oubli de la pilule P paludisme panaris peau sèche pellicules pharyngite pied d'athlète pipi au lit piqûres d'insectes piqûres de méduse piqûres de moustiques piqûres de tiques plaies pneumonie poux de tête premiers secours prostate psoriasis R refroidissement règles douloureuses rhumatisme rhume rhume des foins rougeole rubéole S schizophrénie sclérose en plaques sinusite soleil et peau sommeil sport stress surpoids syndrome prémenstruel T test de grossesse tétanos thyroïde (glande) tiques toux transpiration excessive troubles éréctiles U urgences - gestes d'urgence V varices varicelle verrues vitiligo vomissements Z zona > SOLEIL ET PEAU Sommaire Définitions Types de peau Indices de protection Index UV Crème solaire Risques Bons conseils Animation - Résumé > conseils exposition solaire     

 Soleil et peau : bons conseils - Conseils lors d'exposition au soleil

Soleil et Peau > Définitions > Types de peau > Indice de protection > Index UV > Quelle crème solaire utiliser ? > Risques soleil et peau > Bons conseils   > Appliquer de la crème solaire avec l'indice de protection solaire approprié en fonction des conditions du jour. Répétez l'application après quelques heures, surtout si vous vous êtes baignés (notamment avec des crèmes hydrophyles, aimant l'eau). > Porter si possible des lunettes à soleil afin de protéger vos yeux de l'aggression des rayons. > Eviter de s'exposer au soleil entre 11 heures et 16 heures, surtout en été à la plage, privilégiez à ce moment-là l'ombre. > Protégez vos lèvres avec un stick avec un indice de protection approprié : surtout pour les personnes atteintes d'herpès labial (facteur déclenchant) et les type de peau I à II. > Aux heures chaudes porter un chapeau ou autre couvre-chef. > Afin d'avoir un joli teint et d'améliorer votre protection au soleil (cela ne remplace toutefois pas l'application régulière d'une crème solaire), vous pouvez boire chaque jour pendant 3 semaines avant l'exposition au soleil un jus de carotte. > Appliquer de la crème solaire partout, c'est-à-dire sur tous les endroits exposés au soleil, particulièrement sur les oreilles notamment en haut de l'oreille (endroit où on a tendance à oublier) et sur le bout du nez. Ces deux endroits, de par leur situation, qui sortent de la tête sont particulièrement exposés au soleil. > Boire beaucoup d'eau > Contrôler régulièrement votre peau (par exemple utiliser un miroir ou laissez-vous contrôler par quelqu'un) en regardant vos grains de beauté, en cas de changement de structure, couleur, taille... prière de consulter un médecin , il s'agit peut-être d'un début de mélanome. Plus un mélanome est dépisté tôt et meilleures seront les chances de guérison ! > Eviter d'exposer les enfants de moins d'un an au soleil, pour les petits enfants, toujours utiliser un indice de protection élevé (> ou = à 40). > Consultez aussi quelques liens Internet intéressants : - coup de soleil (page de creapharma.ch)   - typedepeau.ch (plus d'infos sur les types de peau avec photo, mélanomes,...) - melanoma.ch (plus d'infos sur les mélanomes) E-learning ! La peau et le soleil : une animation qui résume les points importants ! >> voir d'autres informations sur le soleil et la peau   Inscrivez-vous à notre newsletter ! Votre E-mail: Avez-vous remarqué des erreurs sur la page ? Contactez-nous pour améliorer la qualité du site ! Rédaction de cette page - Assurance qualité sur www.creapharma.ch Tâche effectuée Personne responsable : Date de la dernière mise à jour : Ecriture du texte : Xavier Gruffat, Pharmacien 27 février 2009 Révision médicale de la page XG 27 février 2009 Mise en page (design, photos, animations,...) XG 1er janvier 2009 Crédits photo Fotolia®, Creapharma.ch® 2005 - 2006 - 2007 Correction de la syntaxe, de l'orthographe et de la grammaire Christine Gruffat, Enseignante de français, Xavier Gruffat, Pharmacien 1er janvier 2009 (XG) - (CG) Marketing (SEO : Google) XG 27 février 2009 Copyright © 2009, Creapharma.ch