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Tisane de cannelle

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Tisane de Chardon-MarieUtilisation : contre les troubles digestifs (ex. contre les spasmes) et parfois indiqué contre le rhume (en mesure complémentaire).
Contre la fatigue.



1. INGREDIENTS
Pour une tasse de tisane de cannelle utilisez :

cannelle et plante> 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre ou sous forme de bâton de cannelle (plusieurs bâtons)

> 200 ml d'eau

> (miel)

2. PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à la cannelle en poudre ou en bâtons.

> Laissez infuser une quinzaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).

> Ajouter éventuellement un peu de miel.


3. POSOLOGIE

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour. Demandez conseil à un spécialiste (pharmacien par exemple) pour une posologie plus personnalisée.

Voir un autre remède de grand-mère à base de cannelle: poudre de cannelle

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