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Tisane des feuilles de framboisier

Utilisation

Tisane de framboisier grossessePour préparer le travail de l’accouchement, action tonique sur l’utérus (pendant la fin de la grossesse). Lors de règles douloureuses ou de règles abondantes. Diarrhée. Maux de gorge.

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de feuilles de framboisier, utilisez :
– 1 à 2 cuillère(s) à café de feuilles séchées de framboisier (notre photo)

Framboisier feuilles

– Environ 200 ml d’eau

* En vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles séchées de framboisier.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) puis filtrez le mélange.

Si cette tisane est utilisée contre la diarrhée, laissez infuser 20 à 30 minutes pour extraire le maximum de tanins, les molécules responsables de l’effet constipant.

Posologie

Tisane des feuilles de framboisier– Buvez 2 à 3 tasses par jour de cette tisane lors des 3 derniers mois de la grossesse.
En cas de diarrhée, prenez 1 tiers de tasse (80 ml) 3 à 4 fois par jour en cas de besoin.
En fonction de chaque indication, demandez conseil à votre pharmacien pour une posologie plus personnalisée.

Remarque: vous pouvez éventuellement rajouter un peu de citron ou du miel (ex. contre les maux de gorge).

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