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Tisane de plantain (infusion de plantain)

Tisane de plantain

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PneumonieUtilisation : lors de toux, catarrhes des voies respiratoires




1. INGREDIENTS
Plantain
Pour une tasse de tisane de plantain utilisez :

> 2 gr (2 cuillers à café) de feuilles séchées de plantain (notre photo)

> Environ 200 ml d'eau

* On peut trouver les feuilles de plantain en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou en récoltant le plantain directement dans la nature.

2. PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de plantain séchées

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)


3. POSOLOGIE

> Buvez une tasse 3 fois par jour en cas de toux ou de catarrhes des voies respiratoires.

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Copyright © 2009, Creapharma.ch, dernière mise à jour de la page : 11.08.2009

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