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 Conseils pour soigner la toux - Conseils thérapie de la toux

> Tout d'abord, il est très important de soigner une toux le plus rapidement possible afin d'éviter des complications. Voir les médicaments et les remèdes naturels à disposition contre la toux.

bons conseils pour soigner la toux> Vous pouvez faire des inhalations : par exemple avec des huiles essentielles à base de de thym, d'eucalyptus ou de camomille avec de l'eau très chaude à bouillante.

Miel> Buvez des boissons chaudes (évitez les boissons froides). Comme des tisanes à base de plantes médicinales, par exemple une tisane de thym avec du sucre et surtout avec du miel.
Lire aussi: Rien ne vaut le miel pour soigner la toux infantile !

> Appliquez des pommades sur la peau en friction à base d'huiles essentielles par exemple à base de menthol ou de camphre.
Attention ne pas appliquer des pommades contenant du camphre ou du menthol chez les enfants de moins de 30 mois, utiliser dans ce cas des formules pour bébé !

> Prenez des bonbons contre la toux (à base de miel ou en mélange de plantes à base de bourgeons de sapin, mauve ou mousse d'Islande ).
Remarque : Il semblerait que selon de récentes études cela soit plutôt l'effet du sucre (ou du bonbon) lui-même qui favorise la salivation et permet ainsi de mieux soigner la toux et davantage peut-être que les plantes elles-mêmes.

> Vous pouvez utiliser un humidificateur, cela permet d'hyrater les muqueuses et améliore l'état d'une toux.

> Le cas échéant, surtout lors d'accès de toux nocturne, surélevez la tête du lit.

 Prévention de la toux - Comment prévenir la toux ?

 

> Diminuez, voire arrêtez si possible votre consommation de tabac. Le tabac favorise la toux, en particulier la fameuse toux du fumeur (ou BPCO).

> La toux est souvent causée par des virus. Afin de limiter leur transmission, il est conseillé de bien se laver les mains.

> Buvez beaucoup, boire permet de diluer les virus et donc de limiter le risque d'avoir une toux.

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Ecriture du texte + mise à jour: Xavier Gruffat, Pharmacien 11 septembre 2013
Révision médicale de la page XG 11 septembre 2013
Mise en page (design, photos, animations, infographies...) XG 11 septembre 2013
Correction de la syntaxe, de l'orthographe et de la grammaire Christine Gruffat, Enseignante de français, XG

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Comment soigner la toux ? Soigner la toux de façon naturel
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