> Il est important de commencer rapidement un traitement, d'aller le plus vite possible chez le médecin en cas de suspicion de zona (>> voir symptômes) et respecter ses conseils. Car plus vite un traitement est instauré et meilleures seront les chances de guérir sans complications.
>Renforcez vos défenses immunitaires, comme dans de nombreuses maladies infectieuses, consommez par exemple de la vitamine C.
>Restez calme ou zen, évitez le stress, ce dernier étant un facteur déclenchant du zona. N'hésitez pas à faire des cours de gestion du stress, même à un âge avancé, on a toujours des choses à apprendre et si en plus, cela peut vous éviter de développer un zona,alors c'est parfait !
> Comme le zona est causé par le même virus que celui de la varicelle, si vous avez le zona il faut éviter tout contact avec une femme enceinte ou une personne immunodéprimée n'ayant pas eu lavaricelle, car on sait que chez ces personnes, avoir la varicelle peut aboutir à des malformations foetales et à des complications sérieuses de santé.
> Lors de prurit intense (pendant la phase aiguë de zona par exemple) et qui provoque de l'insomnie, un antihistaminique H1 (en vente libre en pharmacie, demandez conseil à votre pharmacien) peut être indiqué pour compléter les traitements classiques.
Prévention zona - Bons conseils pour prévenir le zona
> Un moyen de prévention du zona consiste à se faire vacciner contre le zona ou à prendre des traitements préventifs à base d'aciclovir ou encore des immunothérapies. Aux Etats-Unis la vaccination contre le zona est recommandée par les autorités de santé chez les personnes de plus de 60 ans. En France et en Suisse, la vaccination n'est pas particulièrement conseillée ou recommandée. Le vaccin se nomme Zostavax®.
