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> soja - soya         FICHE PLANTE MEDICINALE


le Soja
 


Sommaire
 En deux mots, l'essentiel !
> Noms français
> Informations pour spécialistes
> Effets, indications
> Eff.sec./C.I./interactions
> Noms de médicaments
> Préparations
> Où et quand pousse cette plante ?
> Remarques / Avis spécialiste
> Actualités - News sur cette plante
Soja
Photo de graines de soja
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Soja
:

Plante qui peut être utilisée contre les symptômes liés à la ménopause grâce à sa teneur en phytohormones, se présente souvent sous forme de gélule.

Pour plus de détails voir ci-dessous ou sur le sommaire.


SojaNOMS FRANCAIS
Soja, soya

INFOS POUR SPECIALISTE

Nom latin Glycine max
Famille Fabaceae
Constituants > phytohormones : isoflavones, génistéine
> phospholipides
Parties utilisées germes
Nom allemand Soja
Nom italien soia
Nom anglais soya (bean)
Nom espagnol soja
Nom portugais soja


INDICATIONS / EFFETS
Effets du soja - Bienfaits du soja:
Usage interne (en comprimé)
>
Régulateur hormonal grâce à des phytohormones (la compréhension du mécanisme réactionnel nécessite plus de recherche).

Usage externe (en crème,...)

>
Effet hydratant de l'huile de soja

Indications du soja :
Usage interne (en comprimé ou sous forme d'aliment)
En thérapie
>
Symptômes
liés à la préménopause et à la *ménopause, cholestérol, endométriose.

*Attention certaines études parlent d'un effet positif des isoflavones du soja, d'autres sont plus critiques, notamment chez les femmes souffrant d'un cancer du sein, parlez-en à votre médecin. Lire aussi sous remarques ci-dessous.

En prévention
> Selon une étude parue en mars 2008 (>> lire ci-dessous) la consommation régulière sous forme d'aliment à base de soja (ex. tofu) aurait un effet préventif pour le cancer du sein.
> Selon une autre étude (parue en 2007, à notre avis), les femmes qui consomment régulièrement des produits à base de soja ont 3 à 4 fois moins de risques d'attaque ou de crise cardiaque.

Usage externe (en crème,...)
> Peau sèche (sous forme d'huile de soja)

EFFETS SECONDAIRES / CONTRE-INDICATION / INTERACTIONS
Effets secondaires : veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à un spécialiste
Contre-indication : cancer du sein,... veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à un spécialiste
Interaction : veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à un spécialiste

SOMMAIRE / HAUT DE LA PAGE


*NOMS DE MEDICAMENTS

En Suisse : différentes préparations à base de soja, demandez conseil à votre pharmacien. Par exemple dans Phytopharma® Soja (200 mg), dans Phyto Soya d'Arkopharma® sous différentes formes galéniques.

En France, Belgique, Canada et Maroc : différentes préparations, demandez conseil dans votre pharmacie.

*Attention : les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas représentatifs de l'ensemble des remèdes existants, il s'agit d'un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d'emballage et demander conseil à votre spécialiste.


PREPARATIONS - SOUS QUELLE FORME ? (formes galéniques du soja)

> Gélule ou capsule à base de soja

> Gel vaginal à base de soja
> Crème ou lotion à base de soja
 

OÙ ET QUAND PEUT-ON LE TROUVER ?

> Où pousse le soja ?
Le soja pousse de préférence en Asie et dans les zones tempérées voire chaudes.

> Quand peut-on récolter le soja ?
-

AVIS DE CREAPHARMA / REMARQUES
> Une alimentation à base de soja exercerait un effet favorable sur les symptômes de la ménopause et de la pré-ménopause. En effet le soja (qu'on trouve dans le tofu par exemple) est composé de phyto-hormones, plus précisement des isoflavones, des molécules qui ont presque le même effet que les oestrogènes (oestrogen-like) et peuvent avoir un effet bénéfique sur les symptômes de la ménopause et même sur les conséquences à plus long terme de la ménopause comme les maladies cardio-vasculaires et l'ostéoporose.

Le rôle bénéfique du soja pour prévenir et/ou soigner les symptômes de la ménopause provient d'une constatation faites sur les femmes asiatiques (Japonaises,...) qui se nourrissent beaucoup en soja et cela pendant toute leur vie. En effet ces femme ont beacoup moins de symptômes liés à la ménopause que les femmes occidentales, d'où l'intérêt et l'idée qu'en Europe et aux Etats-Unis les femmes ménopausées devraient plus se nourrir en soja.

Mais deux points à relever démontrent une certaine prudence sur ce sujet : premièrement il peut s'agir de facteurs génétiques caractérisant les femmes asiatiques et leur meilleure santé générale à la ménopause et de plus ces femmes ont une alimentation à base de soja dès leur enfance. Ainsi est-ce qu'une femme occidentale qui s'alimente à la ménopause (c'est-à-dire seulement quelques années) en soja permettera d'influencer positivement les symptômes de la ménopause ? La question reste ouverte. Toutefois le soja est une alimentation saine, et à moins d'y abuser, cette alimentation ne vous fera, pas de mal, car le soja exercerait également un rôle favorable sur le cholestérol.

Pour être complet remarquons qu'il n'est pas conseillé de prendre du soja (surtout sous forme de complément alimentaire ou de médicament) si vous avez un cancer du sein.

Notons qu'un autre avis d'un médecin, gynécologue ou pharmacien sur ce sujet pourra être que bénéfique afin de vous faire une bonne opinion sur ce thème et la problématique des plantes à la ménopause.

SOMMAIRE / HAUT DE LA PAGE


NEWS - ACTUALITE


Manger du soja réduit les risques de cancer du sein

Soja et cancer du seinTOKYO - Les femmes qui mangent régulièrement de la nourriture à base de soja ont moins de risque de développer un cancer du sein. C'est ce que révèle une étude japonaise publiée en mars 2008.

Les femmes ayant des taux élevés de génistéine, une isoflavone contenue dans le soja, sont moins exposées au cancer du sein que les femmes ayant un taux faible, selon une étude du Centre national du cancer de Tokyo.

L'étude a suivi quelque 25 000 femmes âgées de 40 à 69 ans dans tout le Japon pendant dix ans et demi, en moyenne, en prenant en compte leur consommation de soja sous ses différentes formes (tofu, soupe miso, haricots fermentés appelés "natto", etc.).

L'équipe de recherche a étudié le lien entre la concentration de génistéine dans le corps et le cancer du sein en comparant des échantillons sanguins de 144 femmes ayant développé un cancer du sein et de 288 femmes n'ayant pas de cancer.

Le risque de cancer pour les femmes ayant le plus haut taux de génistéine était trois fois moins important que pour celles ayant la concentration la plus basse. A titre d'exemple, l'étude explique que les femmes ayant le plus haut taux de génistéine consommaient 100 grammes de tofu ou 50 grammes de "natto" par jour en moyenne.

L'étude a toutefois prévenu qu'une consommation excessive de génistéine, notamment sous forme de complément alimentaire, pouvait à l'inverse augmenter les risques de cancer du sein. (ndlr. d'où la mention sous contre-indication des médicaments à base de soja du cancer du sein).

Une autre étude publiée récemment au Japon a montré que les femmes qui consommaient régulièrement des produits à base de soja avaient 3 à 4 fois moins de risques d'attaque ou de crise cardiaque.

Source : ATS (AFP), 7 mars 2008

>> Voir aussi: d'autres plantes médicinales et leurs utilisations

>> Voir aussi cette fiche pour la version française: soja et pour les pharmaciens (professionnels) en Suisse: soja


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Attention, les plantes médicinales ne sont pas toujours dénuées de risques (allergies, effets secondaires,...), ainsi pour les médicaments ou remèdes à base de cette plante, veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à votre pharmacien (spécialiste des plantes médicinales). Creapharma.ch est un site à titre purement indicatif, en aucun cas creapharma.ch ne peut être tenu pour responsable des informations publiées. Pour un diagnostic ou toute question de santé ou de thérapie, veuillez demander conseil à votre médecin ou pharmacien. >> lire aussi notre charte et conduite juridique.

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Ecriture du texte + mise à jour: Xavier Gruffat, Pharmacien 5 septembre 2011
Révision médicale de la page XG 5 août 2009
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