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21 juin 2018
Jeûne intermittent
Selon une nouvelle étude publiée le 18 juin 2018 par les chercheurs de l’Université de l’Illinois à Chicago dans la revue Nutrition and Healthy Aging (DOI : 10.3233/NHA-170036), le jeûne intermittent 16:8 (16 heures, 8 heures) agit sur la perte de poids chez les personnes obèses. Il réduit de 350 les calories consommées et permet de perdre environ 3 % du poids corporel tout en abaissant la tension artérielle systolique.
Lire davantage sur cette étude

19 juin 2018
OMS (trouble du jeu vidéo)
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié le 18 juin 2018 sa nouvelle Classification internationale des maladies (CIM-11). Comme le relève l’OMS, la CIM sert de base pour établir les tendances et les statistiques sanitaires, partout dans le monde, et contient environ 55’000 codes uniques pour les traumatismes, les maladies et les causes de décès. La CIM-11, qui a demandé plus de 10 ans de travail, comporte des améliorations significatives par rapport aux versions antérieures. La CIM-11 entrera en vigueur le 1er janvier 2022. Une nouveauté de cette 11ème édition est que le trouble du jeu vidéo a été ajouté à la section sur les troubles de l’addiction.
Lire davantage (sur le site de l’OMS, lien valable le 19 juin 2018)

15 juin 2018
Dépression et médicaments
Selon une étude publiée le 12 juin 2018 dans le Journal of the American Medical Association (DOI : 10.1001/jama.2018.6741) et menée par les chercheurs de l’Université de l’Illinois à Chicago, plus de 200 médicaments d’ordonnance couramment utilisés ont comme effets secondaires potentiels la dépression ou le suicide. Les résultats montrent que l’utilisation concomitante de plusieurs de ces médicaments, appelée polypharmacie (polymédication), est associée à une plus grande probabilité de dépression.
Lire davantage sur cette étude

14 juin 2018
Troubles érectiles et risque cardiaque
Une étude réalisée par l’université Johns Hopkins à Baltimore (Etats-Unis) a montré que les hommes souffrant de troubles érectiles, sans cause émotionnelle mais d’origine vasculaire, avaient 2 fois plus de risque de souffrir de maladies cardio-vasculaires comme un infarctus du myocarde, une mort cardiaque subite ou un AVC que les hommes sans dysfonction érectile. Dans cette étude, les chercheurs ont suivi pendant 4 ans la santé cardiaque d’environ 1’900 hommes âgés de 60 à 78 ans avec et sans dysfonction érectile d’origine vasculaire. Une conclusion possible liée à cette étude pourrait être que la dysfonction érectile puisse être comme un signe clinique de troubles cardio-vasculaires. Cela signifie que les hommes qui souffrent de troubles érectiles devraient se rendre régulièrement chez un médecin, notamment un cardiologue, afin notamment d’agir en prévention. Cette étude a été publiée le 11 juin 2018 dans le journal scientifique Circulation (DOI : 10.1161/CIRCULATIONAHA.118.033990).
En savoir plus sur les troubles érectiles

12 juin 2018
7 idées d'aliments pour un bon fonctionnement du cerveau et la prévention d’AlzheimerAlzheimer
Deux laboratoires pharmaceutiques, AstraZeneca et Eli Lily, ont communiqué le 12 juin 2018 qu’ils allaient mettre fin à leurs recherches sur un médicament en phase avancée de développement contre la maladie d’Alzheimer, selon le Wall Street Journal. Ce médicament, le lanabecestat (nom de la molécule), ne s’est pas montré assez efficace contre Alzheimer, selon des experts indépendants qui se sont notamment basés sur deux études cliniques. Le lanabecestat, un inhibiteur BACE, agit sur la formation des plaques amyloïdes. Les scientifiques ont constaté depuis de nombreuses années que ces plaques s’accumulent dans le cerveau des personnes souffrant d’Alzheimer. Mais il est possible que ces plaques soient davantage le symptôme que la cause de l’Alzheimer, ce qui expliquerait pourquoi la majorité des médicaments développés pour agir sur ces plaques amyloïdes sont très peu efficaces. Ces dernières années d’autres grands laboratoires mondiaux ont mis fin ou arrêter certaines recherches contre Alzheimer.
Lire notre dossier complet sur l’Alzheimer

8 juin 2018
Allergie alimentaire et autisme
Une étude de l’Université de l’Iowa aux Etats-Unis a découvert que les enfants souffrant de trouble du spectre autistique (TSA) sont deux fois plus susceptibles de souffrir d’une allergie alimentaire que les enfants non atteints de TSA. Cette étude s’ajoute à un nombre croissant de recherches qui suggèrent que le dysfonctionnement immunologique est un facteur de risque possible pour le développement des TSA. Les scientifiques ne savent pas encore ce qui vient en premier, l’allergie alimentaire ou les TSA. Dans le détail, l’étude a révélé que 11,25 % des enfants ayant reçu un diagnostic de TSA ont une allergie alimentaire, ce qui est beaucoup plus élevé que les 4,25 % d’enfants qui n’ont pas reçu de diagnostic de TSA et qui souffrent d’une allergie alimentaire. Cette étude a été publiée le 8 juin 2018 dans le journal scientifique JAMA Network Open (10.1001/jamanetworkopen.2018.0279).
En savoir plus sur l’autisme

5 juin 2018
Résumé sur la maladie d'AlzheimerAlzheimer
En France, dès le mois d’août (2018) les médicaments contre la maladie d’Alzheimer ne seront plus remboursés. Les risques de ces médicaments sont estimés comme étant plus importants que les bénéfices. Avec cette mesure, le gouvernement français fait suite à une évaluation de la Haute Autorité de Santé (HAS) en 2016, qui a déclaré que l’effet des médicaments ne justifiait pas le remboursement des coûts. Selon les estimations officielles, entre 850 000 et 1,2 million de personnes en France souffrent de la maladie d’Alzheimer et d’autres démences.
Lire davantage sur la maladie d’Alzheimer

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Erratum (erreurs sur Creapharma.ch)
26 décembre 2017 : L’huile essentielle de citron n’est pas adaptée pour le ronflement, lorsque cette huile essentielle est appliquée directement sur les muqueuses nasales. Nous avons supprimé le paragraphe à ce sujet dans notre dossier complet sur le ronflement. Une internaute de Creapharma.ch nous a signalé ce problème.
17 décembre 2017 : A tort sur notre dossier sur la grippe, nous avions marqué que la grippe frappait davantage les femmes que les hommes. Selon les dernières études, tout indique au contraire que les hommes ont des symptômes plus marqués que les femmes. Lire aussi Mise à jour du 17 décembre 2017 ci-dessus ou sur la page des mises à jour
– 17 août 2017 : dans un article sur l’aronie, le nom scientifique était mal orthographie. L’écriture correcte est : Aronia melanocarpa. Lire l’article en entier

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VIVRE MIEUX ET PLUS LONGTEMPS
Pour vivre mieux et plus longtemps (slogan de Creapharma.ch) nous vous conseillons :
☕️– Buvez 3 à 4 cafés par jour, sauf exception comme lors de grossese (selon une étude publiée en 2017 dans le journal BMJ). Une autre grande étude publiée en 2017 également a montré que boire 4 à 5 tasses de café permettaient de réduire le risque de souffrir de plusieurs maladies (lire notre dossier complet sur le café)
– Faites 150 minutes d’exercice physique par semaine
– Ne fumez pas (fumer 1 paquet de cigarette par jour diminue d’en moyenne 7 ans l’espérance de vie) – référence étude : DOI : 10.1038/s41467-017-00934-5
– Etudiez si possible à l’université (chaque année passée à l’université ou dans une haute école augmente l’espérance de vie de presque 1 an, 11 mois pour être précis) – référence étude : DOI : 10.1038/s41467-017-00934-5
– Essayez si possible de vous lever régulièrement, travaillez si possible debout et pas assis. (source : Annals of Internal Medicine)
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