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Dernières MISES A JOUR & NEWS (lire aussi sous News ci-dessus) du site sur la santé Creapharma.ch en fonction des dernières études scientifiques avec si possible le no DOI, communications officielles (gouvernementales comme l’OMS ou la FDA et non gouvernementales) et congrès médicaux – Suivez-nous sur Twitter ou Instagram (pour infographies, résumés d’études et photos)

16 juillet 2019
Piqûres de méduse en mer Méditerranée
Définition des piqûres de médusesLes méduses sont de plus en plus nombreuses ces dernières années en mer Méditerranée et notamment en Italie. Le mois de juillet est le mois où elles sont les plus nombreuses en mer Méditerranée. Le réchauffement climatique et donc de l’eau, la surpêche et les hormones se trouvant dans les pilules contraceptives qu’on retrouve à la fin dans la mer semblent expliquer cette augmentation observées ces dernières années. Le journal italien de référence La Repubblica estimait dans un article publié en juillet 2019 qu’environ 150 millions de personnes dans le monde sont touchés par des piqûres de méduse. Cela représente, toujours selon La Repubblica, quelques centaines de morts par année, l’Italie a toutefois compté un seul mort en 10 ans.
En savoir plus sur les piqûres de méduse

10 juillet 2019
Diagnostic de l’autisme : importance du comportement alimentaire
Les comportements alimentaires atypiques peuvent être un signe qu’un enfant devrait être dépisté pour l’autisme, selon une étude du Penn State College of Medicine publiée online en mai 2019. Des recherches menées par Susan Mayes, professeure de psychiatrie, ont révélé que des comportements alimentaires atypiques étaient présents chez 70 % des enfants autistes, ce qui est 15 fois plus fréquent que chez les enfants neurotypiques (sans autisme). Les comportements alimentaires atypiques peuvent inclure des préférences alimentaires très limitées, une hypersensibilité aux textures ou aux températures des aliments et le fait d’empocher des aliments sans les avaler. Selon Mme Mayes, ces comportements sont présents chez de nombreux enfants autistes âgés d’un an et pourraient signaler aux médecins et aux parents qu’un enfant est peut-être autiste. “Si un fournisseur de soins primaires entend parler de ces comportements par les parents, il devrait envisager d’orienter l’enfant vers un dépistage de l’autisme “, a affirmé Mme Mayes dans un communiqué de presse de l’étude en anglais publié en juillet 2019. Mme Mayes a dit que plus l’autisme est diagnostiqué tôt, plus tôt l’enfant peut commencer le traitement avec un analyste du comportement. Des études antérieures ont montré que l’analyse appliquée du comportement est plus efficace si elle est mise en œuvre pendant les années préscolaires. Les chercheurs ont évalué les comportements alimentaires décrits dans les entrevues avec les parents de plus de 2000 enfants provenant de deux études. Cette étude a été publiée dans le journal scientifique Research in Autism Spectrum Disorders (DOI : (10.1016/j.rasd.2019.04.002) le 8 mai 2019.
Plus d’informations sur l’autisme

9 juillet 2019
Décoction d'harpagophytum - arthroseNouveau ligament du genou identifié 
Les ligaments de l’articulation du genou ne sont pas les mêmes pour tout le monde. Certains ont un ligament spécial sur le ménisque externe, que les chercheurs de l’Hôpital universitaire Balgrist en Suisse ont maintenant identifié à partir de plus de 1000 images d’IRM. Apparemment, il augmente le risque de déchirures du ménisque notamment au niveau du ménisque externe. Les chercheurs ont nommé ce ligament “AIML” (accessory iliotibial band–meniscal ligament). Selon l’hôpital universitaire suisse, il a été trouvé chez environ 13% des patients. Dans ce groupe, dont les images IRM ont montré la présence d’un “AIML”, les fissures dans la corne antérieure du ménisque externe étaient 23,5% plus fréquentes que chez les autres patients avec seulement 1,2%. Ce travail de recherche a été publié dans le journal scientifique American Journal of Roentgenology (10.2214/AJR.18.21071).
[avec des informations de Keystone – ATS, Pharmapro.ch – site partenaire de Creapharma.ch – est client de cette agence de presse suisse en allemand]

4 juillet 2019
Importance du moment de l’activité physique contre l’obésité (étude)
Dans une étude menée auprès de 375 adultes qui ont réussi à maintenir leur perte de poids et qui pratiquaient une activité physique d’intensité modérée à vigoureuse, la plupart ont déclaré que l’heure à laquelle ils faisaient de l’exercice était la même, le matin étant le moment le plus courant. Cette étude réalisée par des chercheurs américains du Rhode Island a également révélé que le fait d’être constant dans le choix du moment de l’activité physique était associé à des niveaux d’activité physique plus élevés, peu importe que les gens fassent de l’exercice régulièrement le matin, l’après-midi ou le soir. Cette étude a été publiée le 3 juillet 2019 dans le journal scientifique Obesity (DOI : 10.1002/oby.22535).

28 juin 2019
Cors et durillons causesImportance de la cornée pour les pieds, semelles rigides (étude)
Une équipe internationale de chercheurs a découvert que la couche épaissie de la peau, la cornée, protège les pieds sans réduire la sensibilité de la plante des pieds. Celui qui marche pieds nus en été remarquera rapidement que la cornée protège les pieds. C’est pourquoi on suppose généralement que les pieds réagissent moins bien aux stimuli en raison de l’épaississement de la couche cutanée. Une équipe de recherche dirigée par Nicholas Holowka de l’Université Harvard à Cambridge (USA) a maintenant réfuté cette thèse. Les résultats ont été publiés le 26 juin 2019 dans la revue Nature (DOI : 10.1038/s41586-019-1345-6). Pour arriver à leurs conclusions les chercheurs ont examiné les pieds de 81 Kenyans et 22 Américains. Certains portaient régulièrement des chaussures et d’autres, selon leurs propres déclarations, marchaient toujours pieds nus. Comme on l’a supposé, les personnes marchant pieds nus avaient une couche de cornée sous leurs pieds qui était environ 30% plus épaisse et plus dure. Cependant, cela n’a pas affecté la sensibilité de la plante des pieds. Les scientifiques supposent, cependant, que les chaussures ont un effet sur l’ensemble du corps. La tension sur les articulations et le squelette serait altérée de façon permanente par les semelles rembourrées des chaussures. Cela pourrait entraîner des maladies et des chutes plus faciles. Ils recommandent donc que les personnes âgées en particulier qui risquent de tomber portent des chaussures à semelles minces et rigides, comme certaines sandales. Les chercheurs recommandent d’utiliser des semelles qui doivent être modelées sur la cornée et aussi rigides que possible. [avec des informations de Keystone – ATS, Pharmapro.ch – site partenaire de Creapharma.ch – est client de cette agence de presse suisse en allemand]
Plus d’informations sur les cors et durillons

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Erratum (erreurs sur Creapharma.ch)
19 juillet 2018 : Dans la page sur la myrtille (Vaccinum myrtillus) dans la rubrique Remarques, nous avions écrit à tort que “…les myrtilles pourraient augmenter la résistance à l’insuline.” La phrase correcte, qui a été corrigée, est : “…les myrtilles pourraient diminuer la résistance à l’insuline.”
26 décembre 2017 : L’huile essentielle de citron n’est pas adaptée pour le ronflement, lorsque cette huile essentielle est appliquée directement sur les muqueuses nasales. Nous avons supprimé le paragraphe à ce sujet dans notre dossier complet sur le ronflement. Une internaute de Creapharma.ch nous a signalé ce problème.
17 décembre 2017 : A tort sur notre dossier sur la grippe, nous avions marqué que la grippe frappait davantage les femmes que les hommes. Selon les dernières études, tout indique au contraire que les hommes ont des symptômes plus marqués que les femmes. Lire aussi Mise à jour du 17 décembre 2017 ci-dessus ou sur la page des mises à jour
– 17 août 2017 : dans un article sur l’aronie, le nom scientifique était mal orthographie. L’écriture correcte est : Aronia melanocarpa. Lire l’article en entier

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Quiz – testez vos connaissances (le quiz est en général en bas de page) :
Calcium (7 questions) – poux (10 questions) – fibres (7 questions) –  goutte (15 questions) – rhume (7 questions) –  plantes médicinales (10 questions) – stévia (5 questions) – flatulences (5 questions) – fièvre (6 questions) – zona (7 questions)vitamine D (9 questions) – rage (9 questions) –
bronchiolite (6 questions) – tiques & maladie de Lyme (10 questions) – pancréas (7 questions) – santé des osherpès labialinfarctus chez la femme

Témoignages de patients – A vous la parole 
Muguet / Poux / Goutte

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VIVRE MIEUX ET PLUS LONGTEMPS
Pour vivre mieux et plus longtemps (slogan de Creapharma.ch) nous vous conseillons :
☕️– Buvez 3 à 4 cafés par jour, sauf exception comme lors de grossese (selon une étude publiée en 2017 dans le journal BMJ). Une autre grande étude publiée en 2017 également a montré que boire 4 à 5 tasses de café permettaient de réduire le risque de souffrir de plusieurs maladies (lire notre dossier complet sur le café)
– Faites 150 minutes d’exercice physique par semaine – référence étude – référence étude : DOI : 10.1001/jamanetworkopen.2018.3605
– Ne fumez pas (fumer 1 paquet de cigarette par jour diminue d’en moyenne 7 ans l’espérance de vie) – référence étude : DOI : 10.1038/s41467-017-00934-5
– Etudiez si possible à l’université (chaque année passée à l’université ou dans une haute école augmente l’espérance de vie de presque 1 an, 11 mois pour être précis) – référence étude : DOI : 10.1038/s41467-017-00934-5
– Essayez si possible de vous lever régulièrement, travaillez si possible debout et pas assis. (source : Annals of Internal Medicine)
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Validation de nos sources (entre autres) : PubMed, DOI.org

Rédacteur en chef de Creapharma.ch : 
Xavier Gruffat (pharmacien dipl. EPF Zurich, MBA)