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Jus de citronnelle

Utilisation

Comme sédatif et calmant contre le stress et les troubles du sommeil, également en cas de troubles digestifs

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Jus de citronnelle

Ingrédients

– 10 feuilles (tiges) de citronnelle

– 1 citron vert ou jaune

– Quelques feuilles de menthe poivrée ou verte

Jus de citronnelle ingredients

– 200 ml d’eau environ

– Sucre (1 à 2 cuillères à sucre)

– Ev. quelques glaçons

Préparation

– Coupez le citron en deux, pressez le citron (en utilisant un presse-citron ou à la main)

– Prenez 10 feuilles de citronnelle et les feuilles de menthe, lavez-les bien

– Mettez le jus de citron, la citronnelle, la menthe, le sucre et les 200 ml d’eau dans un mixeur (blender)

– Mélangez bien pendant quelques minutes

– Filtrez (voir photo ci-dessous)

Jus de citronnelle

– Rajoutez év. quelques glaçons

Posologie

Consommez 1 à 2 jus par jour, par exemple le soir avant d’aller dormir.

Lire aussi: jus de citron, sirop de mélisse, citronnelle

Comment traduit-on ce remède dans d’autres langues ?
  • Anglais: –

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  • Portugais: –

  • Espagnol: –

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 15.06.2015