Tisane d’hysope (infusion d’hysope)
Utilisation
Bronchite, toux, affections respiratoires, asthme (mesure complémentaire), calculs urinaires
Ingrédients
Pour une tasse de tisane d’hysope, utilisez :
– 3 gr des somités fleuries d’hysope
– Environ 200 ml d’eau
– (5 gr de lavande ou du miel, pour le goût)
* On peut trouver les fleurs d’hysope en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux somités fleuries d’hysope, rajoutez éventuellement un peu de lavande (5 gr environ)
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
– Filtrez
– Rajoutez éventuellement un peu de miel
Posologie
– Buvez une tisane d’hysope plusieurs fois par jour. Pour une posologie plus personnalisée, demandez conseil à votre pharmacien.
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