Houblon

Résumé

Plante médicinale avec un effet somnifère, calmant et légèrement antidépresseur, se présente souvent sous forme de tisane (infusion), comprimé ou en gélule.

Noms

Nom français: houblon
Nom scientifique: Humulus lupulus L.
Nom anglais: hops
Nom allemand: Hopfen
Nom italien: luppolo
Nom portugais: lúpulo

Origine du nom scientifique
Le terme lupulus du nom scientifique (Humulus lupulus) qui caractérise l’espèce provient du latin et signifie “petit loup”. Ce terme est une référence au loup, car le houblon a l’habitude de s’enrouler autour d’autres plantes et de les étrangler, comme fait le loup avec les moutons.
Le nom de genre Humulus provient du latin “humus” qui signifie sol, pour montrer que le houblon pousse souvent dans ou sur le sol s’il n’est pas canalisé sur une grille pour croître en hauteur.

humulus-lupulus-fotolia

Famille

Cannabinaceae (Canabinacées)

Constituants

– Huiles essentielles
– Principes amères (humulone, lupulone)
– Acide valérianique
– Flavonoïdes
– Tanins

Parties utilisées

– Inflorescences femelles (fleurs ou cônes)

Effets

– Calmant, somnifère, antidépresseur (effet léger)

Indications

Anxiété, nervosité, stress, problèmes de sommeil (insomnie), dépression, ménopause.

Effets secondaires

Veuillez lire la notice d’emballage

Contre-indication

Cancer du sein (à notre avis)

Interactions

Alcool

A l’achat d’un médicament veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste (législation suisse), indication à titre purement indicatif.

Noms des préparations

En Suisse : dans Arkogélule® Houblon, en dragées dans Valverde® Sommeil (avec également de la valériane), en comprimé dans Hova® (avec également de la valériane) en tisane dans Sidroga® Sommeil (en mélange avec d’autres plantes comme la valériane).

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Tisane de houblon (infusion de houblon)

– Comprimés de houblon

– Gélules de houblon (contient souvent 500 mg de houblon, à consommer 1 à 3 fois par jour)

Sachet à base de houblon (à placer sous l’oreiller en cas de troubles du sommeil)

Teinture de houblon

Houblon

Où pousse le houblon ?

Le houblon pousse surtout dans l’hémisphère nord comme en Europe, Asie et Amérique du nord.

Quand récolter le houblon ?

On peut récolter le houblon en été et en automne.

Remarques

– Le houblon  est une plante efficace et prouvée par des études cliniques pour son effet sur l’anxiété et les troubles du sommeil grâce notamment aux huiles essentielles contenues dans le houblon.

– Le houblon est souvent ajouté à la bière, ce processus lui confère un goût amer particulier et typique. Cette plante agit aussi comme conservateur de la bière. Actuellement, la très grande majorité du houblon cultivé est utilisé dans la fabrication de la bière, très peu en phytothérapie. A l’origine le houblon était utilisé dans la bière comme agent conservateur.

– Le houblon était utilisé par les Indiens d’Amérique comme les Cherokee ou Delaware notamment contre la douleur et l’insomnie.

– Lors de troubles du sommeil, le houblon est souvent utilisé en association avec la valériane.

Crédits photos: Fotolia.com, Creapharma.ch

Houblon - Humulus lupulus

Lire aussi :
Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 08.08.2016

Thèmes