Houblon

Résumé

Plante médicinale avec un effet somnifère, calmant et légèrement antidépresseur, se présente souvent sous forme de tisane (infusion), comprimé ou en gélule.

Houblon - Plante médicinale
Noms

Nom(s) français: Houblon
Nom scientifique: Humulus lupulus
Nom anglais: hops
Nom allemand: Hopfen
Nom italien: luppolo
Nom portugais: lúpulo

Famille

Cannabinaceae (Canabinacées)

Constituants

– Huiles essentielles
– Principes amères (humulone, lupulone),
– Acide valérianique,
– Flavonoïdes
– Tanins

Parties utilisées

– Inflorescences femelles (fleurs ou cônes)

​Effets

– Calmant, somnifère, antidépresseur (effet léger)

Indications

Anxiété, nervosité, stress, problèmes de sommeil (insomnie), dépression

Effets secondaires

Veuillez lire la notice d’emballage

Contre-indication

Cancer du sein (à notre avis)

Interactions

Alcool

A l’achat d’un médicament veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste (législation suisse), indication à titre purement indicatif.

Noms des préparations

En Suisse : dans Arkogélule® Houblon, en dragées dans Valverde® Sommeil (avec également de la valériane), en comprimé dans Hova® (avec également de la valériane) en tisane dans Sidroga® Sommeil (en mélange avec d’autres plantes comme la valériane).

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Tisane de houblon (infusion de houblon)

– Comprimés de houblon

– Gélules de houblon

Houblon

Où pousse le houblon ?

Le houblon pousse notamment en Europe.

Quand récolter le houblon ?

On peut récolter le houblon en été et en automne.

​Remarques

– Le houblon  est une plante efficace et prouvée par des études cliniques pour son effet sur l’anxiété et les troubles du sommeil grâce notamment aux huiles essentielles contenues dans le houblon.

– Relevons aussi que le houblon est souvent ajouté à la bière, ce processus lui confère un goût amer particulier et typique. Cette plante agit aussi comme conservateur de la bière. Actuellement, la très grande majorité du houblon cultivé est utilisé dans la fabrication de la bière, très peu en phytothérapie.

Houblon - Humulus lupulus

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