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Palmier nain

Résumé

Le palmier nain ou sabal est une plante médicinale utilisée principalement contre l’hyperplasie bénigne de la prostate. La plante se présente souvent sous forme de comprimé ou de gouttes.

Palmier nain - Sabal - Serenoa repens

Noms

Noms français : palmier nain, sabal, palmier de Floride, palmier d’Amérique du Nord
Nom scientifique : Serenoa repens (W.Bartram) Small, 1926
Remarque : en France notamment, on parle de palmier nain aussi pour qualifier cette espèce : Chamaerops humilis, c’est un petit palmier qui pousse spontanément au sud de l’Europe (Espagne, Italie) et en Afrique du Nord.
Nom anglais : Saw Palmetto, American Dwarf Tree Palm
Nom allemand : Sägepalme
Nom italien : serenoa
Nom portugais : Saw Palmettosabal

Famille

Arecaceae

Constituants

– Stéroïdes
– Flavonoïdes
– Polysaccharides
– Tanins

Parties utilisées

– Baies (baies séchées, on parle aussi de fruits). Les baies servent à la préparation de médicaments comme des comprimés.

Effets

– Anti-inflammatoire, diurétique, anti-androgène, inhibiteur des cellules prostatiques.

Indications

Hyperplasie bénigne de la prostate
Remarque : on estime qu’il faut parfois une cure d’au moins 1 à 2 mois à base de palmier nain avant d’observer les premiers bénéfices pour la santé au niveau de la prostate.
Prostatite
– Miction nocturne
– Autres indications possibles (médecine populaire) : chute de cheveux chez l’homme surtout, troubles érectiles, éjaculation précoce, manque de libido.

Effets secondaires

Troubles gastriques, constipation, diarrhée, mal de tête, hypertension, chez la femme troubles de la libido, chez l’homme troubles érectiles (effets rares).

Contre-indications

Femmes enceintes et qui allaitent (à cause d’une interférence possible avec l’absorption de fer).

Interactions

Aucune connue.

Noms des préparations

En Suisse (liste non exhaustive), en comprimé ou gélule dans Permixon® caps,  A.Vogel ProstaMed, Prostasan® Capsules, Prosta-Urgénine® caps, SabCaps® caps.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Capsule (gélule) ou comprimé à base de palmier nain (en général une capsule ou comprimé contient 160 mg de principe actif, la prise recommandée est souvent de 2 comprimés ou capsules par jour)

– Teinture (sous forme de goutte) de palmier nain

– Tisane de palmier nain

Palmier nain - Sabal - Plante médicinale

Où pousse le palmier nain ?

Le palmier nain pousse de préférence aux Etats-Unis, principalement dans les états du Sud de la côte Est (Caroline du Sud, Floride, Géorgie, Alabama). Il est originaire du Sud-Est des Etats-Unis.

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Quand récolter les baies de palmier nain ?

Les baies de palmier nain sont récoltées de fin juillet à mi-septembre, notamment en Floride.
Il faut savoir que le palmier nain est rarement cultivé, car il pousse à l’état sauvage notamment en Floride. Il est donc possible de récolter directement dans la nature.

Remarques

– Les remèdes à base de palmier nain sont des médicaments très utilisés contre l’hyperplasie bénigne de la prostate. Son efficacité serait comparable à celle de finastéride et de la tamsulosine, deux médicaments classiques ou chimiques indiqués lors d’hyperplasie bénigne de la prostate. Toutefois, dans un hors-série datant de juillet 2020 du magazine français Science & Vie paru sur les plantes médicinales, qui a étudié l’efficacité de 77 plantes médicinales, le palmier nain (palmier de Floride) était considéré comme une plante à l’efficacité probable contre l’hypertrophie bénigne de la prostate et pas une plante avec une efficacité prouvée. Pour arriver à cette conclusion nuancée, le magazine français s’est notamment basé sur une étude de la Cochrane (DOI : 10.1002/14651858.CD001423.pub3) publiée en 2012. En France les médicaments à base de palmier nain étaient remboursés à 30% en 2020.

– Un avantage du palmier nain en comparaison des médicaments chimiques classiques est qu’il ne présente pas d’interactions médicamenteuses connues et moins d’effets secondaires comme par exemple les alpha-bloquants. Par conséquent, le palmier nain peut être utile chez des personnes prenant d’autres médicaments ou voulant limiter les effets secondaires. Le palmier nain a toutefois le désavantage de mettre plus de temps avant d’être efficace, comme on l’a vu ci-dessus on estime qu’il faut parfois une cure d’au moins 1 à 2 mois à base de palmier nain avant d’observer les premiers bénéfices pour la santé au niveau de la prostate.

– Aux Etats-Unis, on estime qu’environ 2 millions de personnes consomment des médicaments à base de palmier nain, soit un peu moins de 1% de la population du pays. Le palmier nain est aussi très consommé en Europe.

Voir aussi: notre dossier complet sur l’hyperplasie bénigne de la prostate

Dernière mise à jour :
28.07.2023

Sources & Références :
National Geographic, Littérature sur la phytothérapie, Science & Vie (hors-série de juillet 2020 sur les plantes médicinales), Jardin des Plantes (Paris). 

Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)

Crédits photos : 
Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl), Adobe Stock

Palmier nain - Sabal - Serenoa repens

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 28.07.2023
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