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> romarin           FICHE PLANTE MEDICINALE

le Romarin 

Sommaire
Photo
 En deux mots, l'essentiel !
> Noms français
> Informations pour spécialistes
> Effets, indications
> Eff.sec./C.I./interactions
> Noms de médicaments
> Préparations
> Où et quand pousse cette plante ?
> Remarques / Avis spécialiste
feuilles de romarin
Photo de l'herbe de romarin séchée

Romarin :


Plante médicinale diurétique, aromatique, anti-oxydante et anti-rhumatismale, se présente souvent sous forme de tisane (infusion) ou en pommade.

Pour plus de détails voir ci-dessous ou sur le sommaire.

romarin plante médicinale

NOM FRANCAIS
Romarin
, romarin officinal, encensier, herbe aux couronnes, rose-marine

INFOS POUR SPECIALISTE

Nom binomial Rosmarini officinalis L.
Famille Lamiaceae (Lamiacées)
Constituants > huiles essentielles (cinéol, alpha-pinol, camphre)
> acide rosmarinique
> acide carnosique
> acide caféique
> tanins
> diterpènes amers
> flavonoïdes
Parties utilisées feuilles, fleurs
Nom allemand Rosmarin
Nom italien Rosmarino
Nom portugais alecrim
Nom espagnol romero
Nom anglais rosemary
Nom russe Розмарин

EFFETS / INDICATIONS
Effets
> Anti-oxydant, anti-rhumatismal, dépuratif, diurétique, astringent, anti-inflammatoire
, anti-microbien, cicatrisant.

Indications
En usage interne :
> Ballonnements
, condiment ou aromatique (en cuisine), toux, en prévention de maladies dégénératives comme l'Alzheimer suite au fort effet anti-oxydant du romarin, mal de tête, migraine, problème de concentration, ulcères à l'estomac, cystite.

En usage externe en pommade :
> Rhumatismes : arthrite, arthrose, torticolis.

EFFETS SECONDAIRES / CONTRE-INDICATION / INTERACTIONS
Effets secondaires : hypertension (en cas d'excès).
A haute dose: sommeil profond, spasmes, gastrite, sang dans les urines.
Contre-indication : ne pas utiliser l'huile essentielle de romarin chez la femme enceinte.
Interaction : aucune connue (à notre avis)

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*NOMS DE MEDICAMENTS

En Suisse : peu de remède à base de romarin, mélangé dans des tisanes ou en pommades. En capsule dans Arkogélules Romarin (indiqué contre les ballonnements et les douleurs abdominales associées).

En France, Belgique, Canada et Maroc : différentes préparations, demandez conseil dans votre pharmacie.

*Attention : les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas représentatifs de l'ensemble des remèdes existants, il s'agit d'un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d'emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

PREPARATIONS - SOUS QUELLE FORME ?
(formes galéniques)

> Tisane

> Décoction
> Inhalation
> Pommade
> Huile essentielle
> Gélule ou caspule
> Cataplasme
> Teinture
> Vin
> Bain
 

ET QUAND POUSSE CETTE PLANTE ?

romarin plante médicinale> Où pousse le romarin ?
Le romarin pousse en Europe dans le sud mais également plus au nord comme en Suisse. Cette plante pousse dans de nombreuses autres régions du monde comme l'Afrique, le continent américain, l'Australie ou l'Asie.
Le romarin est originaire de la région méditerranéenne.

> Quand récolter le romarin ?
On récolte le romarin de préférence au printemps mais on peut le récolter toute l'année.
Consultez notre page: quand récolter les plantes médicinales ?

Découvrez aussi notre ebook "50 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin ou balcon"
- vous y trouverez le romarin et des informations pratiques sur la culture de cette plante (exposition, arrosage, récolte).

Romarin séché
Photo du romarin séché, prise sur un herbier

AVIS DE CREAPHARMA / REMARQUES
> Cette plante se retrouve dans des pommades très connues contre les rhumatismes.
De plus en usage interne, par ex. en tisane, son action comme diurétique s'avère efficace et peut être utilisée contre la cystite.

Le romarin est également employé en cuisine comme aromatique ou condiment pour assaisonner les viandes et aider à leurs conservations, grâce l'effet antioxydant (huiles essentielles).

> Il existe plus de 10 variétés de romarin.

> Le romarin exerce un effet important au niveau du cerveau notamment pour améliorer la concentration. Le Prof. Hostettmann, un grand spécialiste de la phytothérapie, souligne même dans son livre paru en été 2013 "Tout savoir sur les plantes anti-âge" aux Editions Favre qu'au temps de la Grèce antique on frottait le front et les tempes des enfants pour "les rendre plus intelligents".
Une autre plante qui améliore les capacités cognitives est l'éleuthérocoque.

Voir aussi: d'autres plantes médicinales et leurs utilisations.

A lire : ebook "30 plantes médicinales à cultiver dans votre jardin"- vous y trouverez le romarin.

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Rédaction de cette page - Assurance qualité sur www.creapharma.ch
Tâche effectuée Personne responsable Date de la dernière mise à jour
Ecriture du texte + mise à jour: Xavier Gruffat, Pharmacien 17 janvier 2014
Révision médicale de la page XG 17 janvier 2014
Mise en page (design, photos, animations,...) XG, photos: Creapharma, Fotolia.com, © alain wacquier - Fotolia.com 17 janvier 2014
Correction de la syntaxe, de l'orthographe et de la grammaire Christine Gruffat, Enseignante de français, XG

17 janvier 2014 (XG)
- (CG)

Marketing (SEO) XG 17 janvier 2014

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