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Tisane de bouillon blanc

Tisane de bouillon blanc

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tisane de bouillon blancUtilisation : lors de toux, bronchite






1. INGREDIENTS
Bouilon blanc
Pour une tasse de tisane de bouillon blanc (molène):

> 1.5 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) de fleurs séchées de bouillon blanc

> Environ 200 ml d'eau


* On peut trouver les fleurs de bouillon blanc séchées en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les fleurs de bouillon blanc dans la nature et les faire soi-même sécher.

2. PREPARATION

Tisane de thym> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de bouillon blanc.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)



3. POSOLOGIE

Toux> Buvez une tasse de tisane de bouillon blanc une à deux fois par jour en particulier lors de toux grasse. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

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