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Tisane de thym

Utilisation

tisane de thym - toux, maux de gorgeLors de problèmes des voies respiratoires supérieures, par exemple en cas de toux, maux de gorge (ex. en gargarisme), bronchite, refroidissement, rhume, sinusite.


Ingrédients

Pour une tasse de tisane de thym utilisez :

– 1 à 2 gr (1 à 2 cuillères à café) des feuilles de thym séchés

– Environ 200 ml d’eau

– (Miel, fortement conseillé)

– (Citron)

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de thym.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).

– Rajoutez éventuellement un peu de miel, le miel est très efficace pour soigner la toux.

– Rajoutez éventuellement un peu de citron.

Tisane de thymRemarque:
Afin d’obtenir une concentration plus élevée en principes actifs, vous pouvez mettre une petite assiette ou un couvercle sur la tasse directement après le début de l’infusion, afin d’éviter que les principes actifs (huile essentielle surtout) s’évaporent.

Posologie

– Buvez une tisane de thym plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

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Rien ne vaut le miel pour soigner la toux infantile !

 

Remarques

thym - Remède au thym et au miel– Le thym, à l’odeur forte et particulière, a un puissant pouvoir désinfectant. Dans certains pays d’Afrique du Nord on effectue des désinfections hospitalières à base d’huile essentielle de thym par mesure d’économie.
– A utiliser aussi cette tisane sous forme de gargarisme contre les maux de gorge.

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Crédits photo : Fotolia.com, Creapharma.ch
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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 19.09.2016

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