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Tisane de thym (infusion de thym)

Tisane de thym

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Thym infusion tisane

 

Toux tisane de thymUtilisation : lors de problèmes des voies respiratoires supérieures, par exemple en cas de toux, maux de gorge (ex. en gargarisme), bronchite, refroidissement, rhume, sinusite



1. INGREDIENTS
Feuilles de thym
Pour une tasse de tisane de thym utilisez :

> 1 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) des (herbes) de thym séchés (notre photo)

> Environ 200 ml d'eau

> (Miel)

> (Citron)

* On peut trouver les herbes de thym séchés en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même les herbes de thym dans la nature et les faire soi-même sécher.

2. PREPARATION

Tisane de thym> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de thym

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

> Rajoutez éventuellement un peu de miel, le miel est très efficace pour soigner la toux.

> Rajoutez éventuellement un peu de citron.

3. POSOLOGIE

Miel>
Buvez une tisane de thym plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Lire aussi: Rien ne vaut le miel pour soigner la toux infantile !

Remarques
>
Le thym, à l'odeur forte et particulière, a un puissant pouvoir désinfectant.
Dans certains pays d'Afrique du Nord on effectue des désinfections hospitalières à base d'huile essentielle de thym par mesure d'économie.

> A utiliser aussi cette tisane sous forme de gargarisme contre les maux de gorge.

A lire: dossier complet sur le thym, sirop de thym - Lire aussi: compresse de thym - toux - bronchite

toux infographie mécanisme toux

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