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Décoction de cascara (rhamnus purshiana)

Utilisation

En cas de constipation occasionnelle

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Décoction de cascara - constipation

Ingrédients

Pour une tasse de décoction de cascara utilisez :
– 2 grammes (1 à 2 cuillers à café) d’écorce séchée de *cascara coupée

décotion cascara

– 200 ml d’eau

* On peut trouver les écorces séchées de cascara en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France).

Préparation

– Portez l’eau froide et les écorces séchées de cascara à ébullition dans une casserole

– Une fois l’ébullition atteinte, laissez encore bouillir une dizaine de minutes à température d’ébullition.

cascara teinture

– Laissez ensuite macérer ce mélange à froid pendant 2 heures

– Filtrez

Posologie

– Buvez une tasse de décoction de cascara avant chaque repas.

Remarque:
– Le goût de cette décoction peut être très forte, sucrez ou rajoutez du miel au besoin.

– Comme pour beaucoup de laxatifs, il est déconseillé de l’utiliser à trop long terme, pas plus d’une semaine de traitement sauf avis médical contraire (les constituants, des dérivés anthracéniques, qu’on trouve dans cette plante peuvent être irritants pour le système gastro-intestinal) avec des risques de pertes d’électrolytes (minéraux,…). Parlez-en à votre médecin ou pharmacien pour rechercher l’éventuel cause d’une constipation si elle venait à durer (nombreuses semaines).

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 23.03.2016