Tisane de baies de genièvre
Utilisation
En cas de troubles digestifs. Cette tisane présente aussi un effet diurétique.
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Ingrédients
Pour une tasse de tisane de genièvre utilisez :
– 5 baies de genièvre
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Commencez par concasser les baies de genièvre pour bien extraire l’huile essentielle du fruit
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux baies concassées
– Laissez infuser une dizaine de minutes, couvrez si possible la tasse
– Ne pas filtrer
Posologie
Buvez après les repas à petites gorgées une tasse 2 à 3 trois fois par jour, pensez aussi à mâcher les baies de genièvre.
Lire aussi: dossier complet sur la genièvre
Sources : National Geographic, Livre de M. Claude Roggen : “Les secrets du druide”, Editions du Bois Carré, 2016.
