Armoise commune
Résumé
Plante médicinale utilisée surtout contre les troubles gynécologiques et digestifs, la consommée est principalement consommée sous forme de tisane.
Noms
Noms français : armoise commune, artémise, armoise citronnelle, absinthe sauvage, “couronne de Saint Jean”
Nom scientifique : Artemisia vulgaris L.
Nom anglais : Artemisia vulgaris, Mugwort, Common Wormwood
Nom allemand : Gewöhnliche Beifuß
Nom italien : Artemisia comune
Nom portugais : Artemisia vulgaris
Nom espagnol : artemisa (Artemisia vulgaris)
Famille
Asteraceae (Astéracées)
Constituants
– Flavonoïdes
– Camphre
– Thuyone
Parties utilisées
– Feuilles, plante entière (sommités fleuries)
Effets
– Régulateur du cycle chez la femme, digestif, antispasmodique, vermifuge.
Indications
– Dysménorrhée, lors de règles abondantes. Régulation du cycle menstruel à la ménopause. Troubles digestifs.
Effets secondaires
Allergie (notamment au niveau de la peau). Toxicité en cas d’usage excessif.
Contre-indications
Grossesse.
Interactions
Veuillez lire la notice d’emballage.
Noms des préparations
Demandez conseil à votre pharmacien pour plus d’informations. En Afrique disponible sous forme de poudre ou gélule.
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Tisane d’armoise (1 cuillère à soupe de la plante séchée pour une tasse d’environ 200 ml)
– Poudre d’armoise
– Teinture-mère (à diluer dans un verre d’eau)
Où pousse l’armoise commune ?
L’armoise commune pousse notamment des les pays du nord, dans les zones tempérées. Il s’agit d’une plante vivace, c’est-à-dire qu’elle peut vivre plusieurs années.
C’est une plante mesurant de 60 à 100 cm de hauteur, parfois elle peut même atteindre 150 cm de hauteur.
L’armoise commune fleurit de juillet à septembre en Europe avec des fleurs de couleur jaune.
Peut-on récolter cette plante dans la nature ?
Oui, on la trouve à l’état sauvage en Europe jusqu’à 1300 m d’altitude. Vous pouvez la trouver par exemple aux bords des chemins.
Il est assez facile de reconnaître la plante, car la feuille a une couleur verte sur le dessus (voir photo ci-dessous) et blanche sur le dessous.
Remarques
– L’armoise commune ressemble par certaines propriétés à l’absinthe. Quand on la récolte dans la nature, on peut d’ailleurs la confondre avec l’absinthe mais aussi avec l’estragon.
– L’armoise commune est souvent utilisée en cas de troubles menstruels chez la femme.
– Le nom de genre Artemisia du nom scientifique (Artemisia vulgaris) provient de la fille de Zeus, la déesse Artémis.
Rédaction du dossier :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Sources :
Littérature sur la phytothérapie
Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock
Dernière mise à jour du dossier :
03.09.2021
