Bain à la lavande
Utilisation
Pour se détendre, par exemple contre le stress (en mesure complémentaire)
Ingrédients
– Fleurs de lavande séchées.
– Eau
Préparation
1. Pesez environ *60 grammes de fleurs de lavande (à base d’épis floraux) séchées.
*Certaines sources parlent d’utiliser 100 grammes.
2. Faites macérer la lavande à feu doux dans environ °1 litre d’eau pendant une bonne trentaine de minutes. Couvrez avec un couvercle. Laissez refroidir.
°Certaines sources parlent de 3 litres d’eau.
3. Filtrez le mélange
4. Ajoutez le mélange dans le bain.
Posologie
Prenez un bain lorsque vous en avez besoin. Restez au moins 15 minutes dans ce bain.
Aspect scientifique de ce remède :
Selon nos recherches, il n’y a actuellement pas de consensus scientifique sur l’efficacité de ce remède en médecine pour les indications mentionnées dans ce dossier. Actuellement, ce remède est donc à considérer comme appartenant à la “médecine populaire”. Cette médecine est à opposer à la médecine savante ou moderne, basée sur des études cliniques de qualité.
Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales (phytothérapie)
Ecriture du dossier :
Xavier Gruffat (pharmacien)
Dernière mise à jour :
04.01.2023
Crédits photo :
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