Bain de tilleul

Utilisation

Pour se détendre, par exemple contre le stress. Contre les refroidissements (syndrome grippal).

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Bain de tilleul

Ingrédients

– 4 grammes (env. 2 cuillers à café) des fleurs séchées de tilleul

– 500 ml d’eau (pour préparer la décoction)

Bain de tilleul
Préparation

– Portez l’eau froide et les fleurs de tilleul à ébullition dans une casserole.

– Une fois l’ébullition atteinte, laissez encore bouillir une dizaine de minutes à température d’ébullition.

– Filtrez.

– Ajoutez le mélange dans l’eau du bain.

Posologie

– Prenez un bain d’environ 15 minutes. En cas de refroidissements (syndrome grippal), prenez un bain si possible bien chaud pour respirer les vapeurs de la décoction de tilleul.

Lire aussi : décoction de tilleul – dossier complet sur le tilleul – Autre bain contre le stress : bain à la lavande

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 25.09.2016