Igname
Résumé
Plante Médicinale riche en certaines hormones végétales pouvant avoir un effet sur la ménopause, indiquée aussi en cas d’arthrite, se présente par ex. en gélule ou teinture. Demandez toujours conseil à un pharmacien ou médecin avant d’utiliser cette plante, surtout en usage interne.
Noms
Nom(s) français: Igname, yam (nom anglais)
Nom scientifique: Dioscorea spp. (il s’agit de plusieurs espèces)
En phytothérapie on utilise souvent l’espèce Dioscorea villosa
Nom anglais: yam
Nom portugais: inhame
Nom espagnol: ñame
Famille
Dioscoreacées (Dioscoreaceae)
Constituants
– Amidon, sapogénines (stéroïdes végétales), diosgénine, alcaloïdes
Parties utilisées
– Racines, tubercule
Effets
Certaines espèces d’igname (demandez conseil à un pharmacien) comme Dioscorea villosa
– Action hormonale (ex. contraception, ménopause), anti-douleur
Indications
– Arthrite, diarrhée, ménopause et préménopause (attention demandez conseil à votre médecin, comme il s’agit d’hormones)
Effets secondaires
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin, en fonction de l’espèce des effets secondaires différents peuvent exister.
Contre-indication
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.
Interactions
Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.
Noms des préparations
En Suisse : demandez conseil dans votre pharmacie pour plus d’informations sur les remèdes à base d’igname.
Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)
– Teinture
– Gélule, comprimé
Où pousse l’igname ?
Cette plante pousse surtout dans les régions tropicales comme le sud-est asiatique ainsi que l’Océanie, l’Afrique ou l’Amérique du sud.
Remarques
– On estime qu’il existe environ 600 espèces d’igname dans le monde.
– La racine d’igname, une plante riche en amidon (sucre) mais pauvre en protéines, fait partie de l’alimentation de nombreux Africains. Certains spécialistes critiquent une alimentation reposant trop sur l’igname, cet aliment n’étant pas assez riche en protéines ainsi qu’en d’autres substances nutritives. Rappelons qu’une alimentation équilibrée et variée permet de mieux vivre et plus longtemps.
– C’est grâce à la diosgénine, composant de l’igname (ex. dans l’espèce Dioscorea villosa) que des chercheurs ont pu synthétiser la progestérone (premier contraceptif) ainsi que la cortisone.
