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Lait à la sauge

Utilisation

Contre la toux, contre le rhume

toux-hiver

Ingrédients

– Plusieurs feuilles de sauge

Lait à la sauge - toux - rhume

– Lait (pour 1 tasse environ)

– Ev. 1 cuillère à soupe de miel

Préparation

– Chauffez le lait

– Une fois que le lait est bouillant, mettez la sauge et laissez infuser environ 15 minutes

– Ajoutez év. du miel

– Mélangez bien

– Versez dans une tasse et buvez le plus chaud possible

Posologie

– A boire plusieurs fois par jour, vous pouvez aussi faire un gargarisme.

Propriétés du miel
Le miel est extrêmement riche en antioxydants grâce à ses composants comme la vitamine C ou les flavonoïdes. Le miel a aussi une action anti-infectieuse (on sait que la toux sèche est souvent d’origine virale ou bactérienne). Une autre propriété intéressante du miel est sa capacité presque mécanique à faire saliver, cela permet de mieux lubrifier les voies respiratoires supérieures (pharynx, larynx, bouche) et s’avère particulièrement efficace en cas de toux sèche.

Voir aussi: lait à l’aillait à la cannelle

Comment traduit-on ce remède dans d’autres langues ?
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  • Italien: –

  • Portugais: –

  • Espagnol: –

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 14.03.2021
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