Tisane de mélilot
Utilisation
Jambes lourdes, insuffisance veineuse, hémorroïdes, contusions. Troubles du sommeil comme insomnie, à cause de sa teneur en coumarine.
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de mélilot, utilisez :
– 2 cuillères à café (2 gr) des *feuilles séchées du mélilot (notre photo)
– Environ 200 ml d’eau
* On peut trouver les feuilles de mélilot en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou dans la nature de préférence au printemps.
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de mélilot
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
Posologie
– Buvez une tasse 3 à 4 fois par jour. Lors de troubles du sommeil, boire une tisane le soir avant d’aller dormir.
Comment traduit-on ce remède dans d’autres langues ?
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Anglais : tea sweet clover
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Allemand : Tee Klee
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Italien : tè dolce trifoglio
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Portugais : chá doce trevo
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Espagnol : té de trébol de olor
