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Tisane froide de fenugrec

Utilisation

Lors de manque d’appétit (anorexie), pour améliorer les symptômes de la ménopause.

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de fenugrec utilisez :
– 500 mg de graines pulvérisées de fenugrec (photo : graines non pulvérisées). Vous pouvez aussi à la place utiliser 2 cuillères à café de graines non pulvérisées de fenugrec.

Tisane froide de fenugrec - Infusion froide de fénugrec

– Environ 150 ml d’eau froide

Préparation

– Laissez macérer les graines pulvérisées ou non de fenugrec dans de l’eau froide pendant 3 heures.

– Si vous utilisez les graines non pulvérisées chauffez le mélange.

– Filtrez ce mélange.

– Si le mélange a été chauffé, buvez seulement une fois qu’il est tiède.

Posologie

– Buvez jusqu’à 3 tasses par jour.

Rédaction : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Dernière mise à jour : 
20.01.2024

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 20.01.2024
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