Fenugrec

Résumé

Plante médicinale utilisée en usage interne pour stimuler l’appétit (par ex. lors d’anorexie) et en usage externe en compresse lors d’inflammation.

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Fenugrec
Noms

Noms français: fenugrec, trigonelle fenugrec, halba (nom en Algérie), trigonelle
Nom scientifique: Trigonnella foenum-graecum L.
Nom anglais: Fenugreek, Bird’s Foot
Nom allemand: Bockshornklee
Nom italien: Fieno greco
Nom portugais: feno grego

Famille

Fabaceae (Fabacées)

Constituants

– Mucilages
– Saponines
– Flavonoïdes
– Principes amers

Parties utilisées

– Graines, feuilles ou somités fleuries (parties aériennes)

Effets

– Emollient [usage externe], anti-inflammatoire [usage externe], stimulateur de l’appétit [usage interne]

Indications

En usage interne (ici : en infusion principalement ) :
– Anorexie (sous forme de graines de fenugrec) , manque d’appétit en général, problèmes intestinaux (diarrhées et infections intestinales) [à prendre en graines 1 à 2 fois par jour (1 cuillère à soupe), utilisé selon une Internaute de Creapharma.ch en Algérie], diabète de type 2.

En usage externe (ici : en compresse principalement) :
– Inflammations locales

Effets secondaires

Eventuellement allergie (réaction cutanée) en cas d’usage externe (par exemple sous forme de compresse), mauvaise odeur dans la transpiration corporelle (selon une Internaute).

Contre-indication

Aucune connue.

Interactions

Aucune connue.

Noms des préparations

En Suisse, en vente en pharmacie sous forme de graines de fénugrec pour vous préparer vous-même un remède (voir ci-dessous).

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Tisane froide de fenugrec  (infusion froide de fenugrec)

– Graines de fenugrec (graines d’halba)

– Cataplasme de fenugrec

– Remède contre la bronchite à base de fenugrec

Fenugrec - en cas d'anorexie

Où pousse le fenugrec ?

Le fenugrec pousse en Europe.

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Remarques

– Le fenugrec est une plante intéressante, dont l’efficacité a été en partie prouvée par des études cliniques pour ses effets en usage interne dans la stimulation de l’appétit et en compresse lors d’inflammations, par exemple après un choc sportif.

Toutefois, le fenugrec peut également être utilisé pour ses propriétés nutritionnelles (riche en minéraux, oligo-éléments et vitamines), pour cela il faut laisser germer les graines de fénugrec et les manger en entier (comme avec le blé germé).

Fenugrec - Trigonnella foenum-graecum Fenugrec - Plante médicinale
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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 11.08.2017