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Tisane des fruits de gattilier

Utilisation

Syndrome prémenstruel (SPM), règles douloureuses

Ingrédients

Pour une tasse de tisane des fruits de gattilier, utilisez :

– 1 cuillère à café des fruits (Agni casti fructus) séchés du gattilier

Mönchspfeffer, Agni casti fructus

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits du gattilier ;

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) ;

– Filtrez le mélange ;

– Rajoutez éventuellement un peu de miel.

Posologie

– Buvez une tasse 2 fois par jour (matin et soir). Pour une posologie personnalisée, demandez conseil à un spécialiste.

Remarques utiles :
– Le goût de cette tisane peut être un peu désagréable (acide, pimentée).
– Il est conseillé d’effectuer un traitement à base de gattilier sur une durée de trois mois au minimum pour atteindre une certaine efficacité.

Lire aussi : arbre de gattilier

Rédaction : 
Xavier Gruffat (Pharmacien)

Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock.

Dernière mise à jour :
24.05.2023

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 24.05.2023
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