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Tisane de prêle

Utilisation

Contre l’hypertension (lire sous Remarques ci-dessous). Lors de cystites ou d’infections urinaires.

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Tisane de prêle - cystites

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de prêle utilisez :
– 2 à 3 gr (2 cuillères à café) des herbes de *prêles séchées (notre photo)

Prêle feuilles - Tisane de prêle

– Environ 200 ml d’eau

* On peut trouver les herbes de prêle séchées en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou on peut récolter soi-même la prêle dans la nature et les faire sécher.

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes séchées de prêle.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

Posologie

– Buvez une tisane de tisane de prêle plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin pour une posologie plus personnalisée.

Remarque
– Une étude brésilienne réalisée notamment par des chercheurs de l’Université Fédérale de Goias au Brésil (en anglais Federal University of Goias) a montré que la prêle (E. arvense) produisait un effet diurétique comparable à l’hydrochlorothiazide (25 mg), une molécule utilisée contre l’hypertension. L’effet de la prêle était supérieur à celui d’un placebo. Cette étude a été publiée en 2014 dans le journal scientifique Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine

Lire aussi : décoction de prêle

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 22.06.2017