Tisane d’uncaria
Utilisation
Contre l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde
Ingrédients
Pour une tasse de tisane d’uncaria, utilisez :
– 1 g (env. 1 quart à 1 demi cuillère à café) de racines séchées d’uncaria (griffe de chat)
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux racines d’uncaria.
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).
– Filtrez.
Posologie
– Buvez une tasse de cette tisane 3 fois par jour.
Remarque :
– La dose journalière maximale recommandée de racines séchées d’uncaria est de 6 g par jour1.
En savoir plus sur l’uncaria
Rédaction de cette fiche :
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma)
Dernière mise à jour :
18.03.2025
Crédits photo :
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Références scientifiques et bibliographie :
