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Cimicifuga

Résumé

Plante médicinale indiquée pour diminuer les symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, se présente souvent sous forme de comprimés et en gélules standardisés.

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Noms

Noms français: cimicifuga, actée à grappes, cimicifuge, cytise, cimicifuga racemosa, herbe aux punaises, cohosh noir
Nom scientifique: Cimicifuga racemosa L.
Nom anglais: Black Cohosh, Cimicifuga, Bugbane
Nom allemand: Traubensilberkerze
Nom italien: Cimicifuga
Nom portugais: cimicífuga
Nom espagnol: cimicifuga

Famille

Ranunculaceae

Constituants

– Glucosides triterpéniques (ex. actéine)

Parties utilisées

– Rhizome, racine

Effets

– Favorise la stimulation d’oestrogènes, antirhumatismal, stimule les règles, antidépresseur.

Indications

Remède contre les bouffées de chaleur à la ménopause.– Alternative à la thérapie hormonale de substitution (THS) lors de troubles et symptômes liés à la ménopause ou à la pré-ménopause, typiquement lors de bouffées de chaleur.
– Lors du syndrome prémenstruel ou de dysménorrhée (douleurs menstruelles)
– Légère dépression
Arthrite (effet possible)

Effets secondaires

Divers problèmes hépatiques (jaunisse, hépatites fulminantes).
Attention, en cas de problèmes hépatiques (jaunisse, douleurs, maux de ventre, nausées et vomissement, urine foncée, fatigue) pendant un traitement avec le cimicifuga, en général lors d’un traitement à long terme, veuillez arrêter immédiatement le traitement et demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

Cimicifuga - pour diminuer les symptômes de la pré-ménopause

Contre-indication

Troubles hépatiques (problèmes de foie), grossesse, allaitement, etc. Veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste.

Interactions

Veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste.

Noms des préparations

En Suisse : dans *Cimifemin®, *Femicin® Menopause One, *Climavita®, *Klimadynon®, *Herba® Gyn, *Sanafem®, etc. Demandez conseil à votre pharmacien pour la posologie.
Il est recommandé de ne pas prendre ce traitement pendant plus de 6 mois sans avis médical (Lire aussi ci-dessus dans la rubrique Effets secondaires).

*Attention, les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas forcément représentatifs de l’ensemble des remèdes existants sur le marché, il s’agit d’un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– Comprimés (à base d’extrait de rhizome de cimicifuga)

– Gélules (à base d’extrait de rhizome de cimicifuga). Il s’agit souvent de gélules contenant 40 à 200 mg des rhizome de cimicifuga).

– Décoction (pour 1 tasse, faites une décoction à partir de 2 cuillères à café des racines ou rhizome de cimicifuga dans 500 ml d’eau. Recette: mettez le cimicifuga dans une casserole contenant 500 ml d’eau froide, faites bouillir le mélange puis à température d’ébullition maintenant à feu doux encore quelques minutes, refroidissez le mélange et filtrez. Buvez 1 demi à 1 tasse 2 à 3 fois par jour).

– Teinture (lors de règle douloureuses, la posologie est souvent de 1 à 2 ml 3 fois par jour)

Où pousse cette plante ?

Le cimicifuga est originaire d’Amérique du nord. Il pousse également dans d’autres régions au climat tempéré comme l’Europe.
Le cimicifuga apprécie notamment les terrains humides et plutôt ombragés. En général les fleurs apparaissent au milieu de l’été.
Cette plante peut atteindre plus de 2m de haut.

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Remarques

– Le cimicifuga peut être une réelle alternative aux traitements hormonaux de substitution (THS) à la ménopause et lors de pré-ménopause. Le cimicifuga semble présenter, en général, moins d’effets secondaires que les THS. Cette plante est particulièrement indiquée pour diminuer les bouffées de chaleur à la ménopause.

– Toutefois, les études cliniques démontrant l’efficacité du cimicifuga sont parfois contradictoires, certaines études prouvent son efficacité, d’autres affirment le contraire.

– Le cimicifuga était une plante utilisée pour soigner différentes maladies par les Indiens d’Amérique, comme les Cherokee.

– Une étude publiée le 21 juin 2016 dans la revue spécialisée JAMA a montré que l’utilisation de plantes médicinales comme le soja, le cimicifuga, le trèfle rouge, certaines plantes de la médecine traditionnelle chinoise ou des molécules provenant de plantes comme les isoflavones qui sont des phytoestrogènes étaient associées à une modeste diminution dans la fréquence des bouffées de chaleur et de la sécheresse vaginale chez les femmes ménopausées. Par contre, l’effet de ces plantes ou remèdes naturels sur les sueurs nocturnes étaient non significatifs, selon les chercheurs.
Ce travail de recherche réalisé notamment par l’Erasmus University Medical Center à Rotterdam (Pays Bas) a analysé plus de 60 études publiées à ce sujet, totalisant plus de 6’000 femmes.

Cimicifuga - Cimicifuga racemosa

Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 21.06.2016

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