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Tisane pour la ménopause

Tisane pour la ménopause

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MénopauseUtilisation : tisane pour la ménopause

 

 

Source du remède : Eva Aschenbrenner, traduit de l'allemand par Xavier Gruffat de son livre "Die Kräuter Apotheke Gottes" aux éditions Mosaik bei Goldmann et adapté pour Creapharma.


1. INGREDIENTS
Alchémille> alchémille (plantes entières séchées d'alchémille)

> millefeuille (parties aériennes séchées de millefeuille)

> sauge (feuilles de sauge séchées)

2. PREPARATION

> Mélangez ces trois plantes en partie égale (ex. préparez 150 gr et mélangez 50 gr de chacune des plantes ci-dessus)

> Pour une tasse (250 ml) prenez un cuillère à café de ce mélange

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)


3. POSOLOGIE

> Buvez deux tasses chaque jour (en une fois dans la journée ou réparti matin et soir par exemple).

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