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Bruyère

Résumé

Plante médicinale avec un effet diurétique, utilisée en cas de cystite ou d’infections urinaires, se présente souvent sous forme de gélules.

bruyere - Plante médicinale

Noms

Nom français : bruyère, bruyère cendrée
Nom scientifique : Erica cinerea L. (dans ce dossier découvrez aussi des informations sur l’espèce Calluna vulgaris appelée bruyère commune)
Nom anglais : Bell Heather
Nom allemand : Graue Heide
Nom italien : erica
Nom portugais : Erica cinera
Nom espagnol : brecina

Famille

Ericacées (Ericaceae)

Constituants

Flavonoïdes
– Arbutosides (=arbutines)
Tanins
– Ericodine

Parties utilisées

– Fleur (fleur de la bruyère), sommités fleuries (fleurs)

Effets

– Diurétique, anti-inflammatoire, antiseptique

Indications

Cystite, infections urinaires, calculs rénaux, hypertrophie bénigne de la prostate, troubles de l’endormissement (en tisane à base des fleurs, lire davantage sous Préparations ci-dessous)

Effets secondaires

Veuillez lire la notice d’emballage

Contre-indications

Veuillez lire la notice d’emballage

Interactions

Aucune connue (à notre avis)

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– En pharmacie en vente principalement sous forme de gélule (gélule de bruyère).

– En tisane avec la bruyère commune (Calluna vulgaris), indiquée lors de troubles de l’endormissement.

Où pousse la bruyère ?

La bruyère pousse en Europe, Asie et en Amérique du Nord. On estime que la bruyère est originaire de l’ouest de l’Europe. La bruyère commune (Calluna vulgaris) a une hauteur comprise entre 30 cm et 100 cm.

Quand la bruyère fleurit-elle ?

La bruyère fleurit à la fin de l’été. La bruyère commune (Calluna vulgaris) fleurit en général en Europe de juillet à octobre.

Remarques

– La bruyère appartient aux plantes intéressantes pour soigner une cystite grâce à la phytothérapie, en effet son fort effet diurétique lui confère des propriétés intéressantes, à prendre par exemple sous forme de gélules plusieurs fois par jour (demandez conseil à votre pharmacien pour la posologie).

– Il existe plus de 800 espèces de bruyère. L’espèce Calluna vulgaris (Bruyère commune) est aussi utilisée en phytothérapie, en homéopathie et dans la thérapie des fleurs de Bach.

Efficacité :
Un hors-série du magazine français Science & Vie sur les plantes médicinales paru en juillet 2020 estimait que l’effet des sommités fleuries de bruyère dans le traitement des infections urinaires restait à démontrer, par manque d’études scientifiques publiées, notamment des essais cliniques (aucun publié).

Rédaction du dossier : 
Xavier Gruffat (pharmacien)

Sources :
Littérature sur la phytothérapie, Science & Vie.

Crédits photos :
Creapharma.ch, Adobe Stock

Dernière mise à jour du dossier : 
25.01.2021

Bruyère - Erica cinera

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 14.03.2021

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