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Fluor

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Noms de l’oligo-élément

Nom français : fluor
Nom scientifique (chimique) : F

Dans quels nutriments peut-on le trouver ?

– Alimentation, thé, café

Dose journalière recommandée

Dose journalière recommandée, nommé aussi AQR pour apport quotidien recommandé :
1.5 à 4 mg

Indications

– Carie, ostéoporose

Effets – mode d’action

– Favorise le développement des dents (préviendrait la survenue de caries).

Problèmes en cas de carence

– Carie (surtout chez les enfants)

Problèmes en cas d’excès :

– Tâches sur les dents, fluorose

Remarques :

– Des chercheurs américains “accusent” le manque de fluor dans l’alimentation des enfants comme responsable des caries dans ce groupe d’âge.

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 22.06.2015
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