Frêne
Résumé
Le frêne est une plante utilisée en phytothérapie pour son action anti-inflammatoire indiquée lors de rhumatisme (goutte, arthrose). Le frêne, à base des feuilles ou de l’écorce, est consommé surtout en gélule ou en tisane.
Noms
Noms français : frêne, frêne élevé
Nom scientifique : Fraxinus excelsior L.
Nom anglais : Common Ash, European Ash
Nom allemand : Esche, Gemeine Esche
Nom italien : frassino
Nom espagnol : fresno
Nom portugais : freixo
Famille
Oleaceae (Oléacées)
Constituants
– Flavonoïdes (rutine)
– Rutoside
– Tanins
– Coumarines
– Irridodes
– Acides phénoliques
– Triterpènes
Parties utilisées
– Ecorce (en latin : Fraxini cortex) et feuilles (en latin : Fraxini folium) séchées
Effets
– Anti-inflammatoire, anti-cellulite, diurétiques (feuilles)
Effets secondaires
Aucun connu (à notre avis)
Contre-indication
Aucune connue (à notre avis)
Interactions
Aucune connue (à notre avis)
Risque d’allergie
En Europe, pendant les mois de mars et d’avril, les pollens de cette plante peuvent provoquer des allergies, en particulier le rhume des foins (rhinite allergique).
Noms des préparations
En Suisse : par exemple en capsule dans Arkogélules® (Arkocaps) Frêne.
Demandez conseil à l’équipe de votre pharmacie pour d’autres spécialités à base de frêne ainsi que pour la posologie.
Où pousse le frêne ?
Le frêne est originaire d’Europe et d’Asie. C’est un arbre qui peut atteindre une hauteur de 40 m.
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Remarques
– Le frêne est menacé par une épidémie fongique de chalarose qui se diffuse à toute l’Europe1.
– A notre avis, aucune étude clinique sérieuse n’est venu démontrer l’efficacité ou non de cette plante à la fois dans son indication contre les rhumatismes (sauf en cas d’arthrose) ou lors de cellulite.
Il s’agit donc d’une plante qui ne peut pas être recommandée comme premier choix. En cas de rhumatismes, privilégiez alors plutôt l’harpagophytum, une plante dont l’efficacité a été prouvée à de nombreuses reprises. Une étude aurait toutefois montré un intérêt positif en cas d’arthrose.
– Le frêne appartient à la Pharmacopée Européenne (PhEur8)2 .
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Dernière mise à jour :
25.01.2024
Rédaction :
Xavier Gruffat (pharmacien)
