L’acné ne touche pas seulement les adolescentes, les femmes adultes sont aussi nombreuses à souffrir de ce problème considéré comme une pathologie à part entière. L’acné peut également se développer pour la toute première fois à l’âge adulte1. Cette maladie de la peau qui se manifeste par une éruption de boutons sur le visage est provoquée par un excès de sébum, produit par les glandes sébacées lorsque celles-ci sont trop actives. Cette surproduction entraîne l’obstruction des pores et favorise ainsi le développement des bactéries à l’origine de l’acné.
L’acné des femmes adultes, on parle aussi d’acné hormonale, peut ressembler beaucoup à l’acné des adolescentes. Si l’on pense généralement que l’acné des adultes affecte la mâchoire et le menton, elle peut apparaître sur n’importe quelle partie du visage ou du tronc. Voici 6 informations à connaître sur l’acné chez la femme adulte.
Photo acné chez une femme (Adobe Stock)
1. Presque la moitié des femmes sont touchées aux Etats-Unis
Il n’y a pas de causes exactes établies, mais il est observé que l’acné à l’âge adulte touche plus l’Occident, c’est-à-dire l’Europe et l’Amérique du Nord. Selon le magazine américain Prevention de novembre 2019, environ 50% des femmes aux États-Unis souffrent d’acné entre 20 et 30 ans. Même s’il n’existe aucune explication bien précise pour comprendre ce phénomène, il est connu que de nombreux facteurs comme l’alimentation, le stress, l’usage de produits cosmétiques, les facteurs génétiques et la pollution favorisent l’apparition et la persistance de l’acné chez l’adulte. Relevons aussi que les femmes adultes sont plus susceptibles d’avoir de l’acné après l’âge de 20 ans que les hommes.
2. Incidence hormonale
Chez la femme adulte, l’acné peut apparaître avec les règles ou être liée au cycle menstruel, mais ce n’est pas toujours le cas. À la quarantaine, 26% des femmes américaines affirment souffrir d’acné tandis qu’à la cinquantaine, elles sont 15% à connaître ce problème, la preuve que les hormones peuvent jouer un rôle important. À noter que l’acné chez la femme adulte est également connue sous l’appellation d’acné hormonale (en anglais : hormonal acne). Il est d’ailleurs possible que l’acné survienne pour la première fois à la période de la ménopause ou pendant la grossesse où une plus forte sécrétion de progestérone et d’œstrogène se trouve à l’origine d’une production en excès de sébum.
3. Aliments à privilégier
Pour limiter la poussée d’acné à l’âge adulte, il est conseillé de privilégier les aliments avec un faible indice glycémique (IG) comme les légumes, les céréales complètes, les fruits à coque ou les légumineuses. De même, évitez les boissons sucrées y compris les jus de fruits avec sucre ajouté. Les fruits secs oléagineux tels les noix de Brésil ou les pistaches sont aussi riches en vitamine E et contiennent des vitamines A et C et du zinc, ce qui permet de revitaliser la peau et de réduire les risques d’inflammation.
4. Médicaments, choix pas toujours facile
Dans la plupart des cas, le traitement de l’acné se fait par voie locale avec des produits de peroxyde de benzoyle ou d’acide salicylique. En cas d’acné grave, le médecin peut prescrire l’isotrétinoïne, mais il s’agit d’un médicament absolument contre-indiqué en cas de grossesse, à cause de graves risques de malformations pour l’enfant à naître.
Selon une étude publiée en février 2019 dans le journal scientifique Dermatologic Clinics (DOI : 10.1016/j.det.2018.12.001), le médicament en prise orale spironolactone, qui est à la base un hypotenseur, serait particulièrement efficace chez les femmes adultes souffrant d’acné. Mais en général les options de traitement qui fonctionnaient bien à l’adolescence peuvent ne pas fonctionner aussi bien chez les femmes adultes atteintes d’acné, en raison de facteurs déclenchants tels que le déséquilibre hormonal, le stress et l’alimentation2. La spironolactone réduit l’acné de 50 à 100%, selon l’American Academy of Dermatology. La spironolactone n’est pas un médicament spécialement enregistré contre l’acné, mais de nombreuses personnes constatent une amélioration de leur acné lorsqu’elles prennent ce médicament3.
5. Acné et tabac
De nombreuses études montrent le lien entre le tabac et l’acné. Les fumeurs y seraient ainsi plus sensibles que les personnes non-fumeurs. De plus, il serait plus difficile de soigner les fumeurs, car le tabac a tendance à épaissir la couche superficielle de l’épiderme. En cas d’infection, la cicatrisation est également plus lente. En effet, la nicotine pourrait freiner le transport de molécules réparatrices en limitant l’afflux du sang.
6. Gestes de prévention
Il existe certaines précautions à prendre pour limiter l’apparition de l’acné. Le premier geste de prévention à adopter consiste à ne jamais percer les boutons. Cela risque tout simplement de favoriser l’apparition d’autres boutons et de laisser des cicatrices indélébiles peu esthétiques. Le mieux est de toucher le moins possible, mais de se contenter de nettoyer et d’appliquer le traitement préconisé sur les zones touchées. L’exposition au soleil est également à éviter autant que possible sans l’usage d’une protection solaire adaptée.
Si vous souffrez d’acné à l’âge adulte et qu’elle s’avère gênante pour vous, consultez un dermatologue.
Article mis à jour le 28 décembre 2022. Par la rédaction de Creapharma.ch (supervision scientifique par Xavier Gruffat, pharmacien). Crédits photo : Fotolia.com, Adobe Stock, Pixabay, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl). Infographie : Pharmanetis Sàrl.
Notes de bas de page et références :
- Article du blog de la Harvard Medical School sur l’acné à l’âge adulte (Adult female acne: Why it happens and the emotional toll), article publié le 27 juin 2022
- Article du blog de la Harvard Medical School sur l’acné à l’âge adulte (Adult female acne: Why it happens and the emotional toll), article publié le 27 juin 2022
- Article de la Cleveland Clinic, How Spironolactone Helps Hormonal Acne, datant du 28 décembre 2022, site accédé par Creapharma le 28 décembre 2022 et le lien marchait à cette date
