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Tisane de bourrache

Utilisation

En cas de rhume, refroidissement, fièvre, bronchite aiguë.

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toux-hiver

La bourrache a un effet sudorifique.

Ingrédients

Pour une tasse de tisane de bourrache utilisez :
– 5 à 10 gr de fleurs de bourrache

Tisane de bourrache

– Environ 200 ml d’eau

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à la bourrache

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)

– Filtrez éventuellement

Posologie

– Buvez une tasse trois fois par jour

– Pour les autres indications, demandez conseil à votre pharmacien

Sources & Références : 
Littérature sur les plantes médicinales (phytothérapie), National Geographic, Science & Vie.

Rédaction de cette fiche : 
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma)

Crédits photo : 
Fotolia.com, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)

Dernière mise à jour : 
24.09.2021

Lire aussi : dossier complet sur la bourrache

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 24.09.2021
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