Tisane de bourrache
Utilisation
En cas de rhume, refroidissement, fièvre, bronchite aiguë.
La bourrache a un effet sudorifique.
Ingrédients
Pour une tasse de tisane de bourrache utilisez :
– 5 à 10 gr de fleurs de bourrache
– Environ 200 ml d’eau
Préparation
– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à la bourrache
– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
– Filtrez éventuellement
Posologie
– Buvez une tasse trois fois par jour
– Pour les autres indications, demandez conseil à votre pharmacien
Sources & Références :
Littérature sur les plantes médicinales (phytothérapie), National Geographic, Science & Vie.
Rédaction de cette fiche :
Xavier Gruffat (Pharmacien et Rédacteur en chef de Creapharma)
Crédits photo :
Fotolia.com, Creapharma.ch (Pharmanetis Sàrl)
Dernière mise à jour :
24.09.2021
Lire aussi : dossier complet sur la bourrache
