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Tisane de tussilage

Utilisation

Contre la toux ou la bronchite

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Tisane de tussilage - toux, bronchite

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Ingrédients

Pour une tasse de tisane de tussilage, utilisez :

– 10 gr des fleurs de tussilage (environ 5 à 10 fleurs de tussilage qui peuvent être sèches ou fraîches)

Tisane de tussilage

– Environ 200 ml d’eau

On peut trouver les fleurs de tussilage en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou en récoltant les fleurs directement dans la nature.

Préparation

– Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de tussilage.

– Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives).

– Filtrez éventuellement.

Posologie

– Buvez une tasse de cette tisane 3 fois par jour en cas de toux. Demandez conseil à votre pharmacien pour une posologie plus personnalisée.
Vous pouvez éventuellement sucrer avec du miel, un remède également utile contre la toux.

Effets secondaires de cette tisane

Dû à la teneur en pyrrolizidine (présent toutefois en faible concentration dans cette plante), le tussilage peut s’avérer toxique pour le foie en cas d’utilisation trop fréquente, par sécurité à n’utiliser cette plante que sur une période d’un mois maximum.

Contre-indication :

Grossesse et allaitement (respecter absolument cette contre-indication).

Lire notre dossier complet sur le tussilage

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 16.01.2017