Trèfle rouge



Résumé

Plante médicinale riche en pyhtoestrogènes utilisée contre les symptômes liés à la ménopause (des études cliniques sont encore nécessaire), se présente souvent sous forme de gélule.


Trèfle rouge - Plante médicinale
Noms

Noms français : trèfle rouge, trèfle pourpre, photo à gauche: trèfle des près (porte aussi le nom de miel des prés)
Nom scientifique : Trifolium pratense L.
Nom anglais : broad clover, red clover
Nom allemand : Rotklee, Rotkleeblüten
Nom italien : capo-rosso, trifoglio rosso
Nom portugais : trevo vermelho

Famille

Fabaceae (Fabacées)

Constituants

– Phytoestrogènes : isoflavones
– Huile essentielle
– Protéines

Parties utilisées

– Fleurs séchées, extrait de trèfle rouge fermenté (lire aussi sous Remarques ci-dessous), feuilles (à consommer les feuilles seulement cuites).


Effets

– Régulateur hormonal grâce à des phytohormones, diurétique.

Indications

– Symptômes liés à la préménopause et à la ménopause (bouffées de chaleur), toux.

Plus d’informations sur les effets du trèfle rouge à la ménopause dans la rubrique Remarques ci-dessous.

Effets secondaires

Veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste.

Contre-indication

Cancer du sein.

Interactions

Veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à un spécialiste.

Noms des préparations

En Suisse : certaines préparations à base de trèfle rouge en vente en pharmacie. Par exemple dans *Phytopharma® Trèfle rouge comprimés (250 mg). Demandez conseil dans votre pharmacie.

*Attention : les médicaments mentionnés ci-dessus ne se veulent pas représentatifs de l’ensemble des remèdes existants, il s’agit d’un listing en aucun cas exhaustif et à titre purement indicatif. Pour les médicaments, veuillez lire la notice d’emballage et demandez conseil à votre spécialiste.

Préparations – Sous quelle forme ? (formes galéniques)

– En pharmacie en vente sous forme de capsule ou gélule.

Trèfle rouge

Où pousse le trèfle rouge ?

Le trèfle rouge pousse en Europe et dans d’autres régions du monde. Il s’agit d’une plante vivace, c’est-à-dire qui peut vivre plusieurs années. En montagne comme dans les Alpes, la plante pousse jusqu’à une altitude d’environ 1500 m.

Quand fleurit le trèfle rouge ?

Le trèfle rouge fleurit en Europe (ex. France) en général de mai à septembre.

Remarques

– Le trèfle rouge appartient avec le soja et la luzerne à des plantes riches en phytoestrogènes, ces principes actifs auraient un effet favorable lors de différents symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur mais davantage d’études cliniques sont encore nécessaires pour véritablement prouver l’efficacité ou non du trèfle rouge.

– Une étude publiée le 21 juin 2016 dans la revue spécialisée JAMA a montré que l’utilisation de plantes médicinales comme le soja, le cimicifuga, le trèfle rouge, certaines plantes de la médecine traditionnelle chinoise ou des molécules provenant de plantes comme les isoflavones qui sont des phytoestrogènes étaient associées à une modeste diminution dans la fréquence des bouffées de chaleur et de la sécheresse vaginale chez les femmes ménopausées. Par contre, l’effet de ces plantes ou remèdes naturels sur les sueurs nocturnes étaient non significatifs, selon les chercheurs.
Ce travail de recherche réalisé notamment par l’Erasmus University Medical Center à Rotterdam (Pays Bas) a analysé plus de 60 études publiées à ce sujet, totalisant plus de 6’000 femmes.

Extrait de trèfle rouge fermenté
Une étude danoise publiée en juin 2017 a montré qu’un extrait de trèfle rouge fermenté (en anglais fermented red clover extract) réduit les bouffées de chaleur à la ménopause. L’étude a compté 130 participantes, des femmes présentant des symptômes typiques de la ménopause. Selon les chercheurs, le trèfle rouge fermenté diminue de façon significative le nombre et la sévérité des bouffées de chaleur. Les scientifiques danois expliquent que c’est le processus de fermentation de l’extrait de trèfle rouge qui fait la différence, car la fermentation de l’acide lactique augmente la biodisponibilité des composés bioactifs semblables aux œstrogènes (appelés isoflavones ou phytoestrogènes) que le trèfle rouge a en abondance. L’étude a notamment été menée par des scientifiques de l’Université Aarhus au Danemark sous la direction du Prof. Per Bendix Jeppese. Elle a été publiée dans le journal scientifique exclusivement en ligne (online) PLOS one le 7 juin 2017.

– Remarquons que le trèfle rouge pousse presque partout en Europe mais qu’il faut utiliser des médicaments prêts à l’emploi (gélule) pour atteindre une certaine efficacité.

Trèfle rouge - Trifolium pratense

Références :
Etude sur l’extrait de trèfle rouge fermenté : “Combined Red Clover isoflavones and probiotics potently reduce memopausal vasomotor symptoms”, PLOS one.

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Informations sur la rédaction de cet article et la date de la dernière modification: 25.07.2017

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