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Tisane d'alchémille (infusion d'alchémille)

Tisane d'alchémille

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Tisane d'alchémilleUtilisation : lors de troubles gynécologiques : règles douloureuses, syndrome prémenstruel.




1. INGREDIENTS
Alchémille
Pour une tasse de tisane d'alchémille, utilisez :

> 2 à 4.5 gr de *feuilles d'alchémille séchées (notre photo)

> Environ 200 ml d'eau

* On peut trouver les feuilles d'alchémille en vente au détail en pharmacie (aussi en droguerie en Suisse ou en herboristerie en France) ou dans la nature de préférence au printemps.

2. PREPARATION

Tisane alchémille> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles d'alchémille

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)




3. POSOLOGIE

> Buvez 2 à 3 tasses par jour en cas de diarrhée (non spécifique) bénigne ou de troubles gynécologiques (règles douloureuses).

 

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